Блог svetakovaltchouk

Меню:
07.30-коктейль+чай-7б.
10.30-2 сард.+печ.паш.50г+апельсин-16б.
14.00-отв.кур.+кап.100г+мас.подс.1ст.л.+апел.+чай-12б.
18.00-2 отв.яйца+чай-2б.
Итого: 37б.

Всем доброе утро!!! Ну вот, дождалась!!! Взвесилась - и -3 кило!!! Вот оно, второе счастье!!!!!!
Вдохновленное меню на сегодня:
07.30-коктейль+кофе+сливки-8.5б.
10.30-сарделька+100гр.печ.паш.+холод.+манд.-19б.
14.00-отв.кур.+винег.+манд.-7б.

Вчера испытывала себя тертым пирогом - выдержала.
Меню:
07.30-коктейль+кофе+сливки-8.5б
10.30-2 сардельки+50г.печ.паш.+холод.+апельсин-17б.
14.30-отв.кур.+винегр.+апельсин+чай-7б.
18.00-2отв.яйца+ст.л.майонеза+чай-6б.
Итого: 38,5б.

Не пойму,что со мной. Как только села на диету - начала активно выготавливать разные вкусности...Позавчера пирожки, вчера вареники.........Что же будет дальше? Ну да ладно, готовить-одно, хорошо хоть не ем))) :loveshower:
И даже не особо хочется)))
Меню на сегодня:
07.30-коктейль+кофе+сливки-8.5б.
10.30-2 сардельки+хол.+печ.паштет50г+апел.+чай-17б.

Не пойму,что со мной. Как только села на диету - начала активно выготавливать разные вкусности...Позавчера пирожки, вчера вареники.........Что же будет дальше? Ну да ладно, готовить-одно, хорошо хоть не ем))) :loveshower:
И даже не особо хочется)))
Меню на сегодня:
07.30-коктейль+кофе+сливки-8.5б.
10.30-2 сардельки+хол.+печ.паштет50г+апел.+чай-17б.

Вчера вечером пекла пирожки))) Не пробовала!!!!!!!! И даже не очень хотелось! Горда, как никогда!!!
Меню на сегодня:
07.30-коктейль+кофе+сливки-8.5б.
10.30-2 сардельки+винегрет 100г+апельсин+чай-13б.
13.30-отв.кур.+гречка 100г.+чай-10б.

Всем привет!
Как и говорила, сегодня без веса))) Но чувствую себя худеющей)))
Сегодняшнее меню:
07.30-коктейль+кофе+сливки+мандарин-11.5б.
10.30-2 сардельки+100г капус.+1ст.л. майон.+чай-11б
13.00-отв.кур.+100г.винегр.+апельсин+чай-8б.
17.00-2 вар.яйца+2ст.л.аджики+чай-8б.
Итого: 38,5б.

Доброе утро! Сегодня отвес маленький - 100г. Решила взвешиваться и меряться раз неделю, чтоб заметнее результат был (в методичке Анны Модло так и сказано))))))
Меню на сегодня:
08.30-2сардельки+200г помид.+апел.+кофе со слив.-13,5б
11.00-кофе со слив.+банан-5,5б

Всем доброе утро!!!! Вот уж доброе, так доброе!!!! Минус 1 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Нельзя описать словами мою радость, когда стала утром на весы!!!!! Отличненькое начало, да? Так что сегодня я полна вдохновения и хорошего настроения. Итак, меню:
07.30-коктейль "Стройность"+кофе со слив. - 8.5б.
10.30-2сардельки+100г. сол. помид.+апельсин+чай - 10б.

Ну вот, первый день диеты закончился! Ура, самое страшное позади, ведь главное - начать)))))))))) Хочу заметить, начало очень даже несложно далось, всего 1 раз в магазине посмотрела на булочки с шоколадом, и то мужу хотела купить.