Хватит унывать

Продолжаю набирать вес. Независимо от того, что ем и сколько. Главную причину знаю-это постоянный стресс. У меня муж-мастер создать проблему, а потом ее героически преодолевать. Ну и в последнее время, как снежный ком скопилось, навалилось. Я просто не успеваю справляться со своим состоянием.
Надо что-то менять. Мужа пока не собираюсь)) Но надо, наверное, больше сосредоточиться на себе, несмотря на то, что его проблемы напрямую влияют на мое качество жизни.
Да и вобще, если задуматься, ручки, ножки есть, волосюшечки длинные и красивые. А под жирком вобще сокровище спрятано)
Ну как-то надо принять себя такой какая есть и по возможности улучшать. Не только физически, но и умственно, духовно.
Вот прострадаю я свой остаток лет, и дальше что?
Я еще не придумала конкретный план, но в предчувствии перемен. Надеюсь в лучшую сторону))