даже не знаю

Главные вкладки

Изображение пользователя Gata.
чт., 21.08.2008 - 22:35 — Gata

Не знаю, правильно или нет, но полчаса назад я таки выпила стакан кефира и слопала 1 небольшой огурец.
сил нет считать дневные калории, но чувствую, что не перебираю.
В шесть вечера таки ужинала не кефиром, а маленьким яблоком, фиником и курагой. Ну и воду пила. В итоге домой ехала с головной болью и тянущим голодным чувством в желудке.
Ну и решила, что здоровье дороже диеты, тем более, что я утром забыла витаминку принять, а перед ней хоть что-то да надо съесть.
В общем не знаю даже, правильно я поступила или нет((
Про витамины, кстати. Я решила допить полкоробки витрум пренатал для беременных. Они вроде не просрочились еще. Скоро овуляция, а я на 1000 ккал. Подружка моя сегодня ужасалась моим самоистязаниям. Гворит, что 1000 это мало.
Сил вообще нет. Пойду поделаю пресс на мячике и спааать пораньше.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Навья.

Навья — чт., 21.08.2008 - 22:46


ничего страшного в кефире на ночь нет, это даже полезно. Бактерии, содержащиеся в кефире, уничтожают гнилостные бактерии, способствуют пищеварению, повышает иммунитет.

Изображение пользователя Gata.

Gata — чт., 21.08.2008 - 23:01


ура, спасибо! Ты меня очень успокоила, теперь бкдк спать спокойно, а то все равно ругала себя))

Изображение пользователя Milly.

Milly — пт., 22.08.2008 - 07:49

не волнуйся, кефир на ночь многие пьют, а сухофрукты полезны.
и кстати, у всех своя норма ккал в день, тем более при похудении. 1000 - среднее значение, если нет интенсивного спорта. у меня вообще норма 800 ккал

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.