Всем приветик! Сегодня начала мой стремительный путь к красоте и здоровью

Всем приветик!
Меня зовут Марго. В новом году твердо решила изменить свою жизнь в лучшую сторону. Вот решила наконец-то взяться за себя и за свое замученное тело. Хватит оправдывать себя! Я взялась за свое здоровье и красоту серьездно! Так как стройность - это как не крути образ жизни, поэтому надо оздаравливать свое питание и добавлять в свою жизнь больше движения! Все таки движение и есть - жизнь!
Здоровое питание + Движение + Позитивный настрой = УСПЕХ! :loveshower:
Чего нам всем, девочки и желаю!

Начну свой путь к оздоровлению и красоте с недельной очистки организма от моей свинской жизни. :wink:

Эту очистку посоветовал один врач, так что надеюсь она мне поможет. Главное во всем этом - очистить свой организм от всякой гадости. Так что грандиозного весового уменьшения я не ожидаю!

По поводу моей чистки, примерно вот так будет это все выглядеть:

На протяжении недели принимаю ежедневно ванну с морской солью, желательно перед сном. Консистенция соли в ванне должна быть примерно такая же как в море, водичка тепленькая, чтобы кожа розовела. Это для улучшения кровообращения т.е. обмена веществ.

4 приема пищи в день. В обед и полдник каши (кроме манной) без масла. До 2 часов дня можно молочные продукты, до 5 вечера рыбку (но никакого мяса) и вечером желательно обойтись салатиком. Один день на этой неделе будет разгрузочный, максимум на овощах и на чае с водой.

Никаких консервантов, ароматизаторов, пирожков и тортов, магазинных соков и т.п.

Побольше белокачанной капусты, тыквы и моркови в салатиках!

В общем все банально, посмотрим, что из этого всего получится. После этой чистки сдам анализы, которые покажут насколько успешно прошла эта чистка.