Hi!

Всем привет.
Вот и я вступаю на тропу войны с лишним весом. У меня 2 месяца, за это время ставлю цель, - минус 6 кг. Может быть и не много скидывать, но все это не считая воды ( кг 3 я уже сбросила). Чистый жир =)
Правила:
Не есть мучное после 12:00
ВСЕ есть только по одной тарелке ( нет добавкам! =D) 
Не нападать на кухню после шести вечера
Пить 6 стакана воды в день
Тренажерка (три раза в неделю) час ( не считая разогрев)
Нет перекусам ( только завтрак обед и ужин) 
А еще надо есть в школе, но это можно будет только недели через два (  может меньше) Иначе мой завтрак в 7:00 а обед в 15:00. 
Пей воду перед едой!!!