ровно

измерялась,когда втягивала живот..так можно?

вес так и стоит 58,4...обидно блин.я вчера ничего не нарушила особо.поужинала до 18:20 вареной курицей и говядиной..жареной...несколько кусочков.ой ну неужели нет отвеса изза жареного мяса??я ж не булки лопала.бесит уже.мне уже психологичски надо,чтобы вес начинался на 57!!!!!!пусть даже 57,9.

2й день приседала (40 раз) и качала пресс (50 раз)
больше не могу прям,давно не занималась,ляшки болят ужасно,сразу валюсь потом на живан без сил,голова кружится,подташнивает (зато хорошо аппетит отбивает)

я ж начиталась что нельзя худеть, не занимаясь, типа не жир а мышцы уходят.может поэтому и вес кстати стоит.