Блог Зу

Второй день пытаюсь устроить разгрузочный день. Никак с силами не могу собраться. Решено. Завтра ничего кроме талата щетка есть не буду. Сегодня завтрак состоял из яйца колбасы сыра и сухарей. На обед приготовила суши или роллы ,как некоторые их называют. А я называю их кимпаб. По корейски.

Вот и прошла неделя ,как я зарегистрировалась здесь и села на диету. За это время я у меня было три разгрузочных дня и я пыталась придерживаться системы минус 60. Результат минус 2 кг. Но были и срывы. И часто. Сейчас я чувствую ,что смогу и дальше в таком же темпе двигаться.

Сегодня у меня был праздник живота. Были гости и ,как полагается вкусные приготовления. И отнюдь не диетические. Но я как честный человек признаю свою ошибку и каюсь. Хотя настроение от этого у меня не ухудшилось.

За вчерашний день плюс 500гр. Ну это от того что на обед я съела большую порцию риса с салатами,на ужин творог с большим количеством яблок. Сегодня хотела сново монодиету,но с утра так холодно снежно и кушать хочется постоянно. Съела 2 яйца и 2 кусочка сыра. Сделала огромную миску талата Щетка.

За вчерашний день плюс 500гр. Ну это от того что на обед я съела большую порцию риса с салатами,на ужин творог с большим количеством яблок. Сегодня хотела сново монодиету,но с утра так холодно снежно и кушать хочется постоянно. Съела 2 яйца и 2 кусочка сыра. Сделала огромную миску талата Щетка.

За вчерашний день плюс 500гр. Ну это от того что на обед я съела большую порцию риса с салатами,на ужин творог с большим количеством яблок. Сегодня хотела сново монодиету,но с утра так холодно снежно и кушать хочется постоянно. Съела 2 яйца и 2 кусочка сыра. Сделала огромную миску талата Щетка.

Отвес 900гр. Мучения вознаградились. Урраа ! На завтрак не смогла съесть всю порцию. Вот в чем плюс разгрузочных дней. На следующий день уже и не хочется есть много. Но свои любимый зефир с чаем я поела вдоволь. Хорошо. . .

Отвес 500гр. Разгрузка на твороге и кефире далась тяжело. Весь день чувствовала голод. Может от того что уборкой занялась. Ложусь спать с мечтами о лаваше и гамбургерах. М м м . . . Вкуснятина. Завтра утром я дам себе волю. Ух и наемся. Спокойной ночи.

Разгрузочный день на рисе прошел без конфузов. Отвес 0.5. Хотя я рассчитывала на большее,но для начала пойдет. Сегодня на минус 60. Завтрак-2 бутерброда с сыром , яйцо , 3 печеньки со сгущенкой . Обед -рис с овощами ,яйцо ,яблоко. Ужин -творог. Вечером муж, как на зло, принес зефир.

Доброго вечера всем худеющим, похудевшим и желающим похудеть. Мне 26 лет.Худею я всю свою сознательную жизнь,так как с детства была упитанным ребенком. До родов поддерживала вес от 63 до 68кг при росте 163. За время беременности набрала 20кг. Взяла себя в руки в прошлом году и сбросила 15кг.