День третий

Главные вкладки

чт., 02.02.2012 - 10:51 — Герман

За 3 дня удалось сбросить 2,8кг. Практически ничего не делаю, потому что приболел. Только небольшая зарядка и пресс. Пью чай черный с медом. Убираюсь по дому. Принятие пищи - 1 раз за день. Последняя еда в 15:30.
1) Куриный бульон (350г) + куриная грудка (50г)
2) Салат (курица,сыр,горошек,колбаса,кукуруза,чуть майонеза) = 100г
Больше ничего. По ходу надо увеличивать кол-во приемов пищи, иначе вредно для организма.


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Краска.

Краска — чт., 02.02.2012 - 12:11

Так и до срыва не далеко. Надо увеличить, желательно полезными продуктиками girl_dance

Герман — чт., 02.02.2012 - 13:22

В принципе хватает, только перед сном охота, поэтому надо 2 раза есть в день" полезные продуктики" morning2


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • zulenka