хочу похудеть!!!!!! ОЧЕНЬ!!!!!

Главные вкладки

пн., 18.08.2008 - 14:20 — Martini

Эх, распустилась я что-то.. После свадьбы подруги и старательного похудения перед ней весила 54кг, хотя до этого была всегда 51-52 кг, решила что можно расслабиться. До выпускного времени было навалом. И я откушалась... К выпускному весила уже 59. Выглядела правда надо сказать очень .. сочно)))))) После получения диплома было много вечеринок. В общем недавно встала на весы и не поверила глазам своим! 62,5!!!! Кошмар!!!! Достала летние штанишки платьица. В половину не влезаю, в четверти дышать не могу. Жесть. Теперь вот худеть надо.
Ивот тут то проблема... Не умею я это делать. Чуть понервничаю и раз! макароны с грибным соусом! А готовлю я очень хооршо!!! И так трудно удержаться!!! Может ведение дневника поможет... :) :)

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — пн., 18.08.2008 - 14:25

Раз очень хочешь - значит похудеешь! Я тоже всегда от нервов ела. На диеты не садись. просто ограничь себя в питании, на первых порах , например, ешь все, но ограничителлем будет количество ккал(сама определи для себя, я придерживаюсь 1000ккал), потом тоже самое, но продукты уже выбирай менее сладкие, менее жирные, менее соленые. Старайся не сластить, не солить пищу.Вместо сладкого - фрукты, вместо соли - лимонный сок.Не наедайся вечером. Почитай блоги девушек, многие не сидят на жестких диетах и худеют! Ну и спорт- это конечно очень хорошо. хотя бы дома!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Milly.

Milly — пн., 18.08.2008 - 15:05

написано начтолько верно, что могу лишь добавить пожелания удачи и веры в себя :) а дневник и правда помогает

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя мышка катя 1981.

мышка катя 1981 — пн., 18.08.2008 - 15:28

поможет!!!удачи! ;)

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l24567.png)

Лоа — пн., 18.08.2008 - 15:51


приветик!Держись,если твердо решила снизить вес,держись,всему вопреки(естественно в разумных пределах)!!!Удачи!

Полиночка — пн., 18.08.2008 - 15:56

ГЛАВНОЕ ЖЕЛАНИЕ, А ОСТАЛЬНОЕ БУДЕТ. УДАЧИ В НАЧИНАНИЯХ!!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Полиночка — пн., 18.08.2008 - 15:56

ГЛАВНОЕ ЖЕЛАНИЕ, А ОСТАЛЬНОЕ БУДЕТ. УДАЧИ В НАЧИНАНИЯХ!!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Mellory — пн., 18.08.2008 - 17:49

Да, я тебя понимаю.. Я сама в такой же ситуации!
Но вот диета Аткинса надеюсь поможет! + немного упражнений каждый день!
Удачи тебе, главное не пускай все на самотек, так как наберешь еще больше!
Собери силу воли, питание контролируй - не ешь сладкого, мучного - это уже половина успеха!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer