Сегодня 12.01.2015г.... Начало нового дня, нового образа жизни!!!!!!!! Проснуться с легкостью в животе, так как с вечера после 18,00 ничего не сожрать... ЭТО КРУТО!!! Утро доброе)... правда позднее) в11,00. Иду на кухню. Руки прям тянутся что то схватить и потащить в рот...
Идеальный вес — тот, при котором можно встать перед зеркалом во весь рост, в одном белье, взглянуть на себя и восхититься. Идеален тот вес, при котором вы каждое утро просыпаетесь полностью отдохнувшим, излучающим энергию, и с нетерпением ждете нового дня, чтобы вновь испытать радость жизни.
Доброго всем дня!!!Особенно моему дневнику!!!Очень долго я не заходила сюда,а ведь когда то благодаря дневнику и всем участникам форума я похудела с 85кг до 68кг,главное очень легко и быстро.Вес держался почти год но вторая беременность снова превратила меня с худышки в толстушку))),с68кг с разме
Боже какое же это жутко жаркое лето:(((Так хочеться куда нибудь в сибирь:).Деньь прошел ужастно,жара40,кондиционер еще не успели поставить та как квартиру только купили ...и я наверное схожу с ума:(.Целый день пью зеленый чай, с 10 утра и через каждые 2часа пила кефир,но не с картошкой как положе
Сегодня не получилось пить кефир,на улице такая жара что я не смогла вообще ничего есть кроме зеленого чая...Хочу попробывать 3дня попить просто чай а потом 3 дня кефир и так 2недели почередовать,как думаете толк будет?Понимаю что нельзя вообще прекратить есть но не могу я кушать...
Доброе утро всему сайту,настроение просто отличное,после вчерашнего очишения организм чуствует себя на все 100%,на ночь начиталась дневников и всю ночь мне снились диеты и конечно же что я уже худая... но проснувшись утром не куда не смогла деться от реальности.
мое меню на сегодня :
400гр отварного картофеля в мундире
0,5л 1%кефира
зеленый чай с ананасом вместо воды
Девченочки,вот читаю ваши дневники и просто восхищаюсь,Вы такие умнички :spring4-2012: ,а у меня что то никак не получаеться взяться за себя,я даже не знаю что делать ,иногда так себя ненавижу за то что нету силы воли... только начинаю и БАЦ все идет к тому откуда начинала,как быть что делать что пить,что есть.
Добрый всем вечер,как же меня давно я не писала и не заходила сюда,в жизни пошла сплошная черная полоса,то со здоровьем не лады,то в семейных делах... вообщем сплошные огорчения.Еще большее горе мне принес обратно вернувшийся вес.В большом стресе не хотелось ничего,вот по этому и не заходила на сайт,теперь только понимаю как я же я дура была...чем чаще бы заходила то не было бы таких страданий.
Его правила просты, но позволяют не только похудеть, но и быть здоровой. Временные «кампании» по оздоровлению организма дают незначительный (а в большинстве случаев - очень нестойкий эффект) именно потому, что носят характер «кампании», активного штурма вершин.
Новые комментарии