Сегодня я была в шоке)) Радостном, конечно))
Весы показали просто сногсшибательную цифру в 54.3 кг! А ведь на зимних каникулах я ужасалась от цифры 61))
Ооооо вчера был такой срыв.... Просто СРЫВИЩЕ)))
Но всё это было запланировано))
Подруге 20 лет)
Сначала ресторан с огромным количеством вкусной еды, потом клуб (радует, что хоть танцевала до закрытия практически без передышек).
А сколько было выпито...))
Надолго пропала, проблемы с интернетом, началась учеба, а диета в общем-то прекратилась))
Не знаю, какой у меня сейчас вес, т.к. здесь в Благовещенске нет весов... Съезжу на выходных к сестре и узнаю))
С понедельника снова начала худеть, ем мало, двигаюсь много))
Всё, теперь вес уходит медленнее)) Но главное, что уходит!)
Что мне больше всего нравится, так это самочувствие по утрам. Голода особого нет, только легкость и бодрость. Давно такого не было))
Сегодня родители на работе, можно спокойно побегать на дорожке, потанцевать под любимый музыкальный канал))
Завтра начнется вторая неделя моих каникул))
А проходят они по-прежнему - сплю, смотрю фильмы, читаю, сижу в инете, изредка выезжаю куда-нибудь с мамой))
Но самое главное - я перестала жрать!))
И не очень хочется на самом деле, только по вечерам тянет съесть какую-нибудь гадость, но я держусь))
За сегодня:
1 апельсин
2 яйца вареных
куриная грудка
стакан кефира
зеленый чай
Уже 57.4! :loveshower:
Наверное результат вчерашней бани))
Чувствую себя с утра прекрасно, даже голода нет, хотя ночью перед сном так и хотелось сбегать на кухню))
Сижу счастливая на диване... Мама всё-таки затащила меня в баню, хотя я её дико не люблю)) Зато намазались с ней медом с солью, сейчас кожа просто шелковая...
Сегодня скушала:
2 яйца вареных
1 яблоко
Салат из помидоров и огурцов (мало съела, не лез, до сих пор в холодильнике)
Иммунолакт 1%
Сейчас сижу апельсин ем)) После бани всё кажется со вкусом меда))
С утра на весах уже было 58,2)) :happy8:
Хотя была небольшая слабость после вчерашнего голодания, но после завтрака всё прошло))
Мама снова пыталась соблазнить печенькой, а я улыбаясь ела вареное яйцо))
Сегодня обязательно беговая дорожка, растяжка, упражнения...
Вообще живу и учусь в Благовещенске, но сейчас каникулы после сессии, и я отдыхаю у родителей в Шимановске.
Ну и тут всё ясно... Мама - это мама, я для неё всегда худее всех худых, поэтому надо откормить доченьку до размеров вагона.
Новые комментарии