Блог Романтяшка

Не смотря ни на что я стараюсь и дальше, тем более после замеров виден результат))))))))))))
талия - 4см
грудь -3см
бедра - 2 см
если так будет каждую неделю, то через месяц я красотка)))))))))))))))))

про сегодняшний день только одно...миссия провалена, завтра ждет день кефира и овсянки...или одного кефира(((((((

сегодня все норма, утречко зарядка, потихоньку увеличиваю нагрузки, и незаменимый уже стакан воды с утреца натощак)))))так, сегодня завтрак: овсянка с яблочком, обед: пол яблока и крабовая палочка, ужин в 18.00 салатик из пол свеколки, четветринки яблока и морковки +2 ложки простокваши и стакан кефира...варила маме пельмешки, почти даже и не хотелось....ну только если самую малость))))))

сегодня особенно захотелось чего нибудь вкусненького,но позволила себе схрумкать немного шариков для сухого завтрака , отступать не буду))))))))) итак на завтрак драник с капустой и кефир. обед рис овощная икра и 2 крабовые палочки, ужин салатик из пол свеколки и листа салата, кефир и кусочек хлеба...

надеюсь и дальше все будет идти так же хорошо))))) утречком стакан воды, зарядка, завтрак и и обед кефирчик с парочкой штучек сухофруктов, ужин в 6 часов салатик из половинки средних яблочка морковки и свеколки с 2 ложками простоквашки и опять же кефирчик...кушать хочется но ничего)))) сегодня де

так, сегодня никаких вкусняшек, и зарядка утром, + стакан воды на тощак с утра...главное теперь не кушать до завтрака завтрашнего дня)))))))

ну причин как и у любой просто ооогромное количество.... я не исключение... выделить главные и второстепенные не могу. они все для меня равнозначны...
ну первое что приходит в голову, это комплексы....всегда всё спихивала на свой вес...много когда пропускала какие то походы с друзьями, вечеринки...стеснялась, теперь понимаю что вес для меня был отмазкой...

так, ну вроде немного разобралась что здесь да как))))))
ну вообщем я новичок, хотя худеть начинала и раньше конечно, но сейчас взялась всерьез...вот уже неделю где то стараюсь после 7 не кушать....хочу приучиться за месяц практики, так как потом универ, пары во вторую смену...что бы привыкнуть как то что ли к этому времени

так, ну вроде немного разобралась что здесь да как))))))
ну вообщем я новичок, хотя худеть начинала и раньше конечно, но сейчас взялась всерьез...вот уже неделю где то стараюсь после 7 не кушать....хочу приучиться за месяц практики, так как потом универ, пары во вторую смену...что бы привыкнуть как то что ли к этому времени

так, ну я даже не знаю что написать, блог на таком сайте завожу в первый раз, решила может как то посодействует поему похудению да и вообще....
вообщем, всем привет, я начинающий в похудении))))))