Блог _Ая_

Весы сегодня показали цифру 81.5. Что-то подозрительно, не иначе как водичка ушла Ну да ладно)
Завтрак я внаглую проспала, 2ой прием пищи - тоже (встала в 11) Подумала и решила. Имеет смысл сделать разгрузочный день) Думаю, делать разгрузку каждую субботу войдет у меня в традицию.
А теперь вопрос на миллион долларов, как ее правильно проводить?

Здравствуйте) Меня зовут Майя, мне скоро будет 19 и я очень хочу похудеть)
Все началось в 10 классе. До этого времени я была, что называется, "кожа да кости", ну а потом... Потом я бросила танцы, перестала гулять и, можно сказать, превратилась в овощ. Вот тут то меня поперло... На данный момент мой вес 83 кг на рост 171.