Сегодня забегалась и в результате забыла нормально поесть,итого на завтрак-60 гр каши,2 мандарина,кофе,
обед-мандарин
ужин-3 мандарина
ну и много воды
знаю,что так питаться нельзя,буду исправляться
Решила вот создать блог,думаю,мне булет так проще держать себя в руках и есть в меру.
Худею я уже на протяжении полутора лет,юзаю всякие монодиеты(извожу себя),вес то теряю,то набираю ещё больше,как это чаще всего и бывает.
«Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, доктор, это нормально в течение суток?»
Новые комментарии