- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Я чувствую себя жирной
Главные вкладки
сб., 28.01.2012 - 18:55 — Motion1blue
ААААААААА!:"((( У меня привес, привесище! 900 грамм! Я весь вчерашний день ОБЖИРАЛАСЬ, сожрала адское количество калорий, ну и следовательно - привес. Сегодня держу себя в ежовых рукавицах, и просто не захожу на кухню. Была тренировка, час занимались.
Завтрак:
Ложка льняного масла=199 кал.
Пакетик сока=88 кал.
Ланч:
Пакетик сока=88 кал.
Обед:
Плошка тертой свеклы=40 кал.
Пару ложек салата со сметаной=40 кал.
Пол стакана кефира=80 кал.
60 грамм творога с медом=100 кал.
Перекус:
Пару кусочков белой рыбки=50 кал.
Пару ложек салата=40 кал.
Ужин:
30 грамм творога и кусочек зернового хлеба=100 кал.
2 белка от яиц-пашот+кусочек зернового хлеба=200 кал.
ИТОГО ЗА ДЕНЬ: 1025 кал. В принципе, нормально, надеюсь завтра уйдет мой обжорский привес, ну или хотя бы половина его.(
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Motion1blue
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии