Блог cardia

и снова здрасьте!
Захожу сюда сейчас редко...моя диета идет без нарушенй, вес уже 60(осталось 5 кг!!!!!!)
сегодня курила L-карнитин...очень много слышала о нем, с завтрашнего дня буду пить перед тренировками, посмотрим, что получится!!!

Зная свою лень,расписала на месяц план занятий степом и поход в бассейн получается, что мне даже 3 дня в неделю вставать утром никуда не надо :dance4: счастлива до жути!!!

эх,снова моя ненавистная дневная смена((( хоть весы порадовали-300г
встала в 4 утра,так как кефира в доме не было,решила на завтрак съесть мюсли с молоком
на работе я была в 8,и меня тааак начало срубать,что позволила себе выпить чашку кофе с молоком(без сахара)
а дальше был один кефир и вода..

Чуть больше года назад я зарегистрировалась на этом сайте и решила взяться за себя...тогда мой вес был 70 кг. По непонятным даже мне причинам я перестала вести дневник практически сразу и это очень плохо(((ведь я даже не похвалилась результатами!!!!на системе -60 за 4 месяца я скинула 12 кг...мой вес был 59кг!!!!я была просто счастлива, парила в облаках и все такое...

Сегодня 6-й день на системе минус 60....я очень довольна результатами...-2,5 кг, и я практически ни в чем себя не ограничиваю!!!!Только часов в 11 вечера очень хочется или конфеты какой-нибудь...уговариваешь организм, чтобы он потерпел до утра, а утром этого всего и не хочется уже))))))))

Меня зовут Катя ,мне 21 год. Полгода назад я бросила курить, и очень быстро начала набирать вес.... За эти полгода я набрала 10 кг, вместо привычных мне 60 кг ,я стала наблюдать ужасную цифру 70...13 января я приняла решение избавиться от этих лишних килограммов...и села на систему минус 60.