22.01

ну привет, 22 января) ты принесло мне отвес за неделю в виде двухсот грамм))
ну пожалел, пожалеел, хотя кто нарушал?) я.
ладушки, что было, то было :)
сегодня все было по-системному, я рада.
оказывается, проблема была. скучные обеды\ужины да и еще маленький ужин. и мое любимое на обед блюдо макароны\картошка с сыром можно редко, а я то об этом узнала вчера! блин! вот наверно поэтому я так медленно худела. ну всеее, теперь я знаю свои ошибки и буду исправляться.
проблемы: мама, любящая поговорить, что все деньги уходят на мои фрукты и овощи, и вторая проблема в том, что я не умею чего-то вкусного приготовить из круп и овощей.
сегодня вот я научилась варить мясо, достижение :))
хороший денек:)

меню:
завтрак: пол слоеного пирожного, 2 конфеты, печенье, чай
обед: свекла грамм 200, ложка масла подсолн., 3 кусочка вареного мяса
ужин: 100 грамм творога, большущее яблоко грамм 350, кефир 200г, молоко 100гр( все смешала в блендере, получилось что-то такое, типа коктейля-мусса) 600 мл. огого. но я сыта.)