15.01

второй день, с тех пор как я взялась за ум. в пятисотый раз
третий год, уже третий год я не могу сдвинуться с места) я конечно виню себя, но после очередного срыва я говорю себе "я буду пытаться до тех пор, пока не добьюсь желаемого"
даже Новый год я встретила по-системному..
ЧТО, ЧТОО угораздило меня тогда съесть эти конфеты. ПОЧЕМУ бабушка так не уважает мои стремления, что еду втискивает насильно. после ее дня рождения я ведь неделю отходила. мой кишечник плакал и мучался.

самый большой срок соблюдения системы - примерно полтора месяца. ну АНЯ что тебе мешает следовать ей? это же так легко.

в процессе постройнения я стала замечать у себя в голове мысль: "я боюсь быть стройной, я боюсь потерять свою мягкость тела", но одновременно я хочу носить более красивую и стильную одежду, хочу бегать на стадионе в коротких шортиках и маечке, а не в спорт.штанах и кофте летом.

также я не могу представить себя стройной, не могу представить, как измениться мое лицо и это тоже немного пугает. пугает неизведанность, предчувствие перемен.

сегодняшний день я провела системно. легко. знаю, что завтра меня ожидает сгущенка, печенье и вкусная системная еда.
мои чувства: много мыслей о том, зачем я нарушаю. некоторые худеющие по системе говорят "вы съедите что-то несистемное, удовольствие на пару секунд и дальше будете ругать себя" почему у меня этого нету? если я нарушаю, то мне приятно от еды, я себя не ругаю. слишком уж люблю себя. но любовь ведь выражается не только в еде.. да, определенно) любовь выражается в заботе о своем теле и уходе, что я очень люблю делать. прости меня, мое тело, что кидала всю жизнь в тебя гадость без меры. давай мы с тобой сейчас сольемся в дружную команду и прогоним этот жирочек. спасибо тебе жирочек, что жил со мной, спасибо, что учишь дисциплине, что защищал меня, но тебе, я думаю, пора уходить. ты делаешь мою жизнь не очень счастливой.

меню сегодня:
завтрак: печенье 5+2, кофе с молоком, чипсы 20г
обед: макароны с сыром 300 г, ложка майонеза (до 2ч)
ужин: творог 100г, яблоко, апельсин, 6 черносливин