Суббота 24

Еще -300 на весах
Завтрак: рисовая каша, сыр, хлебец с маскарпоне, 1 палочка твикс, капучино. Плотный субботний завтрак.
Обед: суп из форели, ржаной хлеб, хлебец с маскарпоне, имбирный чай.
Ужин ( планирую): стейк форели на пару и свежие овощи.
Конечно спорт. Полчаса бега на 8 скорости и степпер. Без спорта далеко не уедешь.
Стремлюсь достигнуть цели уже к концу этого года:)