- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Как я жирела
Главные вкладки
чт., 12.01.2012 - 20:36 — ПростаЯ
Всем привет. Сегодня решила покончить с жареной картошечкой, булками, шоколадом, макаронами с хлебом и многим другим, что просто загоняет меня в жуткую депресию. Но обо всём по порядку. В школе я никогда не была худенькой, даже скорее наоборот. С детства был заложен комплекс, что я полная. Ложилась с одной мечтой, что когда-то смогу похудеть (вес в старших классах был 74 кг. при росте 163 см.) Поступив в институт (17 лет), начались новые хлопоты и растрачивание нервных клеток, связаные с учёбой. На третьем курсе стала ещё и работать (20 лет). Всё это (учёба и работа) способствовало моему похудению. Усилий никаких не прикладывала, всё происходило само сабой. Сначала даже не замечала изменений. В 21 год познакомилась с парнем, почти сразу перевелась на другую работу. Ночное недосыпание и работа по 12 часов в сутки сделали своё дело. Перед свадьбой в 23 года весила 58 кг. Только сейчас я понимаю, что была стройной и здоровой в плане "весовых" проблем девушкой. В 24 года забеременела. Это один из самых прекрасных моментов в жизни каждой женщины. Сразу бросила курить, курила до этого 11 лет, доходило до 1,5 пачки в день. Но вместе с беременностью и начались все проблемы из-за которых сейчас я здесь. На учёт в поликлинику вставала уже с весом 64 кг. и это 7 неделя. На 3-м мес. беременности появилась угроза выкидыша. Отправили на больничный. В больницу не ложилась, сначала там мест не было, а потом уже в декретный ушла и стрессы, связаные с работой закончились. Так до самих родов я и провалялась дома на диване. Врач разрешила ходить только в туалет и обратно. Извиняюсь за такие подробности, но именно такой мало подвижный образ жизни и подвёл меня к тому, что рожать я пошла с весом в 94 кг. Это очень много, но никакие разгрузочные дни мне не помогали. В неделю умудрялась набирать по 4 с лишним кг. Родила замечательного, а главное здорового сына, весом в 4кг 150 гр. После родов сразу сбросила 10 кг., потом здоровое питание и кормление грудью позволило потерять ещё около 4 кг. И всё... До 10 месяцев всё было хорошо, даже казалось, что ещё немного похудела. А после того, как перестала кормить грудью (малышу был 1 год) вес начал прибывать со скоростью света. Итог таков, что сейчас я вешу 115 кг. при росте 164 см. и это за 1,5 года, так как сыночку сейчас 2,5. Курить не начала, хотя признаюсь честно иногда кажется. что начну и сразу похудею. Понимаю, что это уже ожирение и очень хочу это изменить. Начались проблемы с КД, появился горб на спине и квартира стала казаться маленькой (дверные косяки узкимыи, диван хрупким и т.д.). Самое ужасное, что из общительного человека я превращаюсь в недовольную всем особу, никуда не хочется ходить, ни кого не хочется видеть. А тут ещё и муж начал подкалывать.... Вообщем чувствую, что надо с этим бороться. Надеюсь только на свои силы и на то, что моя лень отступит раз и навсегда! Всем пытающимся изменить свой вес, желаю успехов и необратимости уже достигнутых результатов!
Хочу и постараюсь смочь...
Нравится:
- Блог ПростаЯ
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- zulenka
- Selenna
Поиск по сайту
«Если женщина весит 140 фунтов, самое большое для нее удовольствие - увидеть женщину, которая весит 150»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
2.2 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
2.2 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 24.07.2025За прошлую неделю За июнь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 25
За прошлую: 249
За июль: 982
За июнь: 1551
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Настрой есть,желание тоже
Стройняшкой, как много в этом
Стройняшкой, как много в этом слове для сердца милого слилось... В этом слове теперь моя жизнь. Очень надеюсь, что всё получится. Спасибо огромное за поддержку. Вам тоже удачи)))
Привет, невероятно знакомые
Привет, невероятно знакомые чувства, что никого нехочется видеть, когда ты поправилась. Со мной совершенно то же самое было, да и пока что не прошло. Ты молодец, что зашла сбюда и решила начать. У тебя все обязательно получится! =))))) Хвост пистолетом!
Спасибо за поддержку)))
Спасибо за поддержку))) (хвост пока поднять не могу, тяжеловат). Удачи!
ты молодец!!!!!! А я вот
ты молодец!!!!!! А я вот очень хочу малыша и не получается забеременеть ... вот грешу на вес пока, думаю похудею и забеременнею!!!!!
Да, с большим весом много
Да, с большим весом много проблем и психологических и физических. Но ты умничка!!! Похудение в любом случае принесёт только положительный результат. А по поводу беременности я бы посоветовала обратиться к врачу, но не к платному, которые за каждую консультацию деньги берут и кучу не нужных анализов говорят пройти, а к обычному, в поликлинике. С кем ты сможешь уже сейчас начать подготовку к этому замечательному событию. Да очереди, да сложности со здачей анализов, но по своему опыту и по опыту своих подруг я убедилась, что лучше всего к такому врачу идти. Не хочу никого обидеть, но зачастую платники просто вытягивают деньги. Но это лично моё мнение. В любом случае ты должна доверять этому человеку. Ты молодец! У тебя всё получится!
спасибо будем вместе
спасибо будем вместе стройнеть!!!!
Добро пожаловать!
Юличка ты молодец, что решила худеть!!! Это правда, что при лишнем весе появляется куча комплексов, дипрессии, стрессы... Самое главное, что ты выполнила свой женский долг родила здорового малыша, твой набранный вес стоил того!!!
Теперь за работу над собой, у тебя всё получиться!!!
Худею сразу по трём диетам. По одной не наедаюсь.
Спасибо за поддержку.
Спасибо за поддержку. Прочитала и слёзы полились из глаз. Оплакиваю картошку и всё то, чему теперь говорю прощай. Понимаю назад дороги нет. Спасибо!
Удачи тебе! Самое главное,
Удачи тебе! Самое главное, что ты осознала, что надо менять ситуацию. Теперь в путь с стройной фигуре!
Я понимаю твои чувства, тоже из 52 кг девушки превратилась в 67-68 кгмовую тётушку после родов и кормления грудью. Но потом осознала, что волшебного превращения в прежнюю стройную девушку не произойдёт и надо самой идти к цели. Только при чём курение? Ты уже смогла побороть пагубную привычку курить, теперь побори вторую пагубную привычку - много есть (ака жрать :))!!!
Спасибо за поддержку. На
Спасибо за поддержку. На курение сваливаю только по тому, что раньше в свободное время сигарету в рот, а теперь конфетку или шоколад. Вообще, только бросив курить понимаю, что бывших наркоманов и алкоголиков нет. Не курю уже три года с осени 2008 г., а желание иногда взять сигарету в зубы появляется всё чаще. Думаю с едой будет тоже самое. Но от вредных привычек надо избавляться, как от злостных врагов))) Удачи!
Ты красива!Уже. Прямо
Ты красива!
Уже. Прямо сейчас!
А если подкорректируешь объемы - станешь совсем восхитительной!
Почему?
Женщина красива уже тем, что она следит за собой!
Внешность - один из многих инструментов общения.
Причем куда как большее значение чем объемы. и тем более вес - играет умение подать себя. Блеск в глазах, обаятельная улыбка, добрый нрав!
Уверена, ты - замечательный человек!
И у тебя очень богатый характер, позволивший тебе стать прекрасной матерью и такие сложные вещи, как прекращение курения, сделать для ребенка.
В конце концов, стереотип что крупные женщины некрасивы - всего лишь стереотип. Заставляющий рисовать отталкивающие бегунки... Уверена, как человек в целом ты не создаешь такого же впечатления, как твой бегунок!
И муж, как мне кажется, реагирует в основном на изменения в характере, сопутствующие изменению во внешности, а не на изменение внешности.
p.s.
Мне кажется, тебе будет проще побеждать привычки и корректировать механизмы в теле, если поменяешь отношение к себе.
Да и психологические проблемы уйдут.
Я вот про себя точно знаю, что в весе 95 была красивее, чем в весе 44.
Потому что в весе 95 я хоть как-то следила за собой, а в весе 44 была на неопрятного мальчика похожа.
Спасибо за психологический
Спасибо за психологический совет. Всё это конечно понимаешь. Только тяжело нравиться другим, когда сама себе не нравишся. Тяжело приходить в магазин и понимать, что твоего размера там вообще нет. Тяжело психологически, да и физически тоже. Хочется побегать с малышом, но боишься за животы окружающих, которые могут лопнуть со смеху. Конечно надо забить на окружающих и делать то, что хочется, но в голове крепко сидит этот комплекс. Кстати это ещё одна проблема, от которой я тоже пытаюсь избавиться. Всё будет хорошо. Удачи!
А почему окружающие должны
А почему окружающие должны смеяться обязательно, а не восхищаться твоей волей, стремлением к красоте и здоровью и отсутствием опущенных рук?
Восхищаться будут тогда,
Восхищаться будут тогда, когда дело будет сделано и будут видны результаты. А когда у женщины реально избыточный вес, а не приятные округлости,то большинство воспринимают ее именно так, как есть на самом деле.
Никому ведь не известно, что она уже задумалась и собирается что-то предпринять. На данный момент видно только ее запущенное тело.
И вот, что я могу еще сказать, но предупреждаю, это лично мое мнение.
Не надо говорить ,что ты прекрасна весом в 100кг. Ничего подобного, как и нет прекрасного вечернего платья на тонких бретельках размера XXXXL, и купальника , и белья , и чулков, и всех милых прибамбасов , которые делают женщину страшно привлекательной.
И двойной подбородок- он тоже не прекрасен, как и складки на спине и животе.
Женщина красива,когда она свободна душой и телом( имеется в виду- что ей нечего прятать), у нее другой взгляд, другая походка .
Диеты на www.nadietah.ru
Правильные все вещи пишешь,
Правильные все вещи пишешь, особенно про чулки обидно! Никогда не могла их носить, для меня сегодня - это мотиватор.
Еще очень согласна про взгляд и походку.
Но на взгляд и походку килограммы влияют только косвенным образом, или я ошибаюсь?
"Никому ведь не известно, что она уже задумалась и собирается что-то предпринять. На данный момент видно только ее запущенное тело."
А мне кажется что окружающие так или иначе чувствуют, любит человек себя или не любит. Стройнеет или не стройнеет...
"воспринимают ее именно так, как есть на самом деле."
а как есть на самом деле?
некрасивое тело или временная болезнь?
когда я вижу больного человека со сломанной ногой, я не испытываю к нему брезгливости.
Хотя да, ты права. Сегодня утром покупала у кассирши "в теле". Она мне не нравилась своим телом... (Постройнела сама, теперь бешусь и занимаюсь дискредитированием, надо будет это в себе исправить... Хитрая я и злая... часть веса имела в виде мышц и всегда имела красивые пропорции.. а теперь всех поучаю: у меня был большой вес и я всем нравилась... не права, каюсь. Спасибо что показала мне это!)
Так вот, эта кассирша мне не понравилась до тех пор, пока не заговорила.
А заговорила она так женственно, мелодично и приветливо!
Аж настроение поднялось!
После этого все мое предвзятое отношение к ее фигуре испарилось.
Очень верные слова. А когда
Очень верные слова. А когда понимаешь, что всё это реально, становится и обидно, и грустно, что ты не можешь себе многого позволить, точнее сказать, практически ничего. Смотришь на старые вещи (46р) и ком подступает к горлу...Но увидеть проблему, означает справиться с ней на половину. Я должна изменить свою жизнь! Спасибо всем за поддержку! Удачи!
Да! Увидеть проблему -
Да! Увидеть проблему - половина решения!
Мы с тобой!
Спасибо!
Спасибо!
Я реалист и всегда смотрю
Я реалист и всегда смотрю правде в глаза. Вижу как смотрят на стройных и толстых. Согласна, что всё зависит от самого человека и от его умения любить себя в любом облике. Я хорошая мать, хорошая жена (надеюсь). Я люблю себя, но мне хочется быть ещё лучше. Хочется быть более уверенной в себе. И всё это ведь было, значит я думаю можно вернуть. Я хочу сама гордиться собой и восхищаться.
Боже! Увидела вашу линеечку!
Боже! Увидела вашу линеечку! Вот и как Вам удается стройнеть в "нужных" местах???
Ну.. ранее - очень медленный
Ну.. ранее - очень медленный темп.
вот, если быть точной.
Теперь - еще большее, чем раньше, умение слушать свое тело, бодифлекс с самовнушением, массаж, и просто самовнушение... контроль за комфортом. Чтобы никакого чувства голода и плохого самочувствия. Могу и 400 кКал за сутки съесть, если больше не хочется. Могу и 3000, если голодно.
Примерные энергетические оценки калорийности, энергозатрат, количеств белков, жиров и углеводов не учитывают ежечасовую специфику изменения обмена веществ и усвояемости белков жиров и углеводов. В общем.. организм слишком сложная система. Диетология описывает все эти процессы только приближенно. Поэтому на мой взгляд - слушать свое тело - самый точный способ из имеющихся.
Тебе это будет сделать нелегко
но гораздо легче чем тем кому за 40. Так что ...худеем наперегонки?
С каждым днём хоть на грамм легче!
Не согласна, что тем кому за
Не согласна, что тем кому за 40 сложнее. Всё зависит от ситуации. У меня мама всегда была полной около 70 точно весила. В 2008 году занялась зубами, лечение и т.д., вобщем проблем было очень много. Так вот она за этот период похудела кг. до 60 и сейчас не поправляется. Конечно может это исключение из правил, но думаю, при желании всё можно. Удачи!
Удачи вам!!!
Удачи вам!!!
Спасибо)))
Спасибо)))
Re...
У многих, кто страдает одной зависимостью, после того, как с ней покончено, начинает зависеть от другого чего-нибудь (например, в Питере есть группы толстяков, состоящие из людей, которые раньше были алкоголиками, но, поборов свою тягу к спиртному, приобрели зависимость от еды) - компенсация. Скорее всего, отказавшись от сигарет ты стала больше есть (возможно, нужно поработать с психологом или сама сможешь себе помочь - сейчас море психологической литературы на эту тему). К тому же беременность - это всегда изменение в эндокринной системе. Плюс ты сама написла, что любишь булки, жареную картошку, шоколад и макароны (раз отказываешься от них). Вот и причины веса (врага надо знать в лицо!
). Уменьшай порции, сахар (если кормишь, то не бойся, на малыше отказ от сахара никак не скажется), пей витамины, масло замени на сметану (она менее калорийна), не ешь жареного (опять же из-за масла), поменьше приправ (они возбуждают аппетит), хороши чаи с мятой (глушат аппетит), перекусы только фруктами/овощами, массаж (можно и самой делать или мужа на это дело подвязать 
), бассейн - все, вес поедет вниз! 
Удачи, ты справишься :flowers2011-6:
Я, наверное, свалилась оттуда. Где звезды. Издалека...
Сильвия Плат
В том-то и дело, что когда
В том-то и дело, что когда кормила, сладкого в рот не брала, чай только с молоком, и жареное не употребляля. И з мучного, только хлеб бородинский и то по 1/2 кусочка в день. Во сновном молочные продукты, фрукты и овощи, мясо не жирное или рыбу иногда. Сейчас уже 1,6 года, как не кормлю. Вечером со сладким чаем шоколадка улетала только так. Картофель жареный, да ещё с чем-нибудь любимое блюдо всю жизнь было. Теперь вот меняю рацион на более полезный и уменьшаю колличество еды. Надеюсь всё получится. Спасибо за поддержку. Удачи.