еще 4 дня)

И так сегодня у нас был сытный завтрак ... яйцо, кусок сыра, и две овсяные лепешки)
Затем творог и два хлебца.
А в 8 вечера еще вареная свекла, морковка и 1 яблочко ... потеретые на терке с чайной ложкой оливкового масла.

Научилась пить больше воды, но не могу отучиться от употребления большого количества чая. Хотя он и зеленый но лучше водичка ...
Сегодня много ходила, поднималась на 9 этаж, перед тем 20 минутная прогулка) Чувствую себя ужасно уставшей. По плану еще хула-хуп, пресс и приседания ...
На этой неделе наконец еду к родителям. А там дискотека, бывший и все такое)))) Хотя я это вовсе не из-за него делаю ... это только для себя, хочу летом надевать купальник и не мучиться мыслями о том, что он подчеркивает все лишнее ... И еще у меня по плану грандиозная встреча ...))))

Хочу до пятницы 56 ... а там на пути к 55 можно будет убавить обороты и унормализуваты питания. Вес я сбросила но теперь меня мучает вопрос как его долго удержать? Всегда и во всем себе отказывать я не смогу! Особенно это касается выпечки и сладостей ... это моя жизнь. Будемо збільшувати силові навантаження... і не їсти після 18:00.