Сама себя удивляю)

Уже третий день встаю рано-рано утром и бегаю :bigsmile: Раньше не могла себя заставить, а теперь мне так нравится....домой возвращаюсь с красной мордой)ну это с непривычки, наверное!Бегаю пока 30 минут с остановками, но хочу сказать, что одной бегать намного легче, потому что не приходится гнаться за кем-то)Больше не буду бегать с подружками)
Вечером еще покручу обруч и на степпере позанимаюсь. По 20 минут.
Надо еще поменьше кушать, потому что за последнюю неделю привес 2,3 кг. Шокирует. Все результаты коту под хвост. Так же нельзя, топчусь получается на одном месте. Смысл заниматься спортом, а потом наедаться как слон! Вроде все понимаю, но срывы почему-то бывают очень часто. Я не знаю как с этим справиться, потому что даже себя не могу контролировать время от времени. :~ Почитала в журнале и поняла, что у меня пищевой невроз! Умные люди пишут, что с этим можно и самому справиться, но что-то не получается(Может стоит к психологу обратиться?!
Сижу дома, жду курьера, должен сегодня привести силиконовый бюстгальтер)