"Американские горки"!!!!!!день 5.

Лимит - 1000 калорий.
завтрак
активия - 138.75 кал, несквик ( бисквит, типо молочного ломтика) - 107. 64 кал. Итого: 242.39 калорий.
обед
маслины ( 58 г) 110, 2 кал, курица ( 66 г) 97, 02 кал, салат (помидоры,огурцы,лист салат, майонез постный) 92,25 кал, макароны ( 108 г) 154.44 кал. Итого:453.91 кал.
полдник
мороженое (80 г) 181.6 кал.
Итог за день: 877.9 калорий. После 6 не ем, сейчас пойду на велотренажере покатаюсь. Меню, конечно, не ахти получилось, но в целом я довольна...а то после какого-нидь расслабона не могу еще неделю остановиться!!!А тут даже больше ничего и не хочется!
Что с коленкой делать не знаю, может помазать согревающей мазью.....а то болит, зараза :(( Завтра утром все равно побегу, ну или хотя бы похожу по стадиону....наконец разгребли. ;)