ss01e025

теоретически пора бы взвеситься. но практически КД еще нет. и, да, я знаю что результат у меня маленький очень. я изначально знала что так будет. потому что практически борьба у меня идет не с результатом, а с причиной лишнего веса. потому что иначе бессмысленно.

спорт
и сейчас как раз такой момент в личной моей жизни когда нужно занять голову чем-то, а лучше спорта нет ничего)
поэтому расклад примерно такой: понедельник вторник - ABS, ABL, среда - сауна (со след. недели), четверг, пятница - тренажерный зал, суббота, воскресенье - ABS, ABL
вроде складно) хотелось бы еще где-то втиснуть бассейн. но это уже после того, как утрясется с квартирный вопрос. и, да, надо заняться ремонтом в моей квартире. там работы ого-го сколько. начать хочу со входной двери. мой самая древняя на площадке)

питание...
БУЧ пока приостановлен. мне нравится сама идея и все такое. но для этого дела надо закупиться продуктами. точнее набрать творога) и вообще продумать все возможные источники белка.
сегодня:
вода с лимоном, пара соцветий брокколи с соев. соусом, пиалка фасоли в томатной заливке, кусочек пармезана, кофе, пол порции лагмана, три квадратика горького шоколада, вода, пара ложек риса, два огурчика, кусочек ржаного хлеба с кабачковой икрой