Планы на ... где-то с 16.10

пришла к выводу, что хочу посидеть на диете.
прямо пробило.лазила сейчас по интернету, читала различные диеты,накопировала себе несколько под меня. под меня - это значит - самое главное неочень трудоемкие.потому что практически не готовлю. т.е. без всяких извратов. некоторые монодиеты скопировала.я к ним, в принципе положительно отношусь...
мне что-то неймётся с этими диетами.но я в вс улетаю уже в египет. поэтому осуществлять всё буду по прибытии. а там тоже буду стараться.
во-первых, там хорошо то,что есть буду чётко 3 раза в день и не больше.постараюсь не ходить в кафешки. с одной стороны -надо будет есть так, чтобы не хотелось. с другой - немного есть. в общем,надеюсь, что как-нибудь прилажусь. главное,чего буду придерживаться - это раздельное питание.чтобы никаких картошек с мясом! и если вдруг съедаю мучное или сладкое, то всё - без следющего приема пищи, только овощи-фрукты!
блин.главное, чтобы выбор был. а то будут плохо кормить и вообще растеряюсь там.
во-вторых, буду бегать на всякие занятия спортивные с аниматорами и много плавать,ходить...
вот так я всё себе запланировала. а уж выполню ли - не знаю. очень надеюсь!

блин, мне бы завтра не забыть забежать на фитнес написать заявление о "заморозке" занятий на эти дни! на этой неделе не хожу - КД.да ещё ухо в вых разболелось!и это перед морем-то! только купили маски-трубки.вот так. сейчас ухо не болит, всё хорошо.но на спорт не хожу - боюсь осложнений. понырять мне не придется.очень обломно получилось. но это всё ерунда.главное - отдых!
очень надеюсь, что приеду и сразу опять буду в ваших рядах. подиетюсь, пойду снова в спортзал! тем более я в команде!