Блог Мамулька24

Хочу мяса)))) Очень... но не положенно...еще два дня терпим)) в остальном все хорошо , держусь рычу на мужа, поедающего всякие мясные вкусности)) По питанию все так же, и по физ-нагрузкам тоже .Влюбилась в свой эспандр, помимо пользы нервы успокаивает .Всех с Праздником !

А не прошло еще и двух недель, а все мои джинсики уже на мне застегиваются , конечно не совсем так как до родов, но это уже большой успех так как перед диетой они мне налазили буквально до колен.

Ночь была тяжелой...погода опять меняеться и малышка реагирует вздутием животика... не выспалась ... тренировка была соответственно не в радость..но я позанималась... не сделала только приседания и обруч..вечерком доделаю ..как момент словлю. По питанию все так же как и вчера..

Все бегом.. сегодня ничего не успеваю... но ничего не нарушая.. все по плану.. тренировка с утра.. осталось только обруч..на ночь получиться .. по питанию все так же как и вчера, только поменьше..так как некогда. Все ..отчиталась..и побежала дальше))) Ах детки конфетки))

Вчера купила себе эспандр для ног, класная штука, позанималась вчера вечером , а сегодня болят ляхи с внутреней стороны, как раз то что нужно. По тренировке все так же ,только теперь прибавим эспандр 100р. Как же трудно впихнуть в себя 2,5 литра воды... но без этого никак я понимаю.. стула не будет вообще.

Вот и подошла к концу первая неделя из 5, что можно сказать? Все хорошо, срывов не было, все идет по плану. Диета очень хорошо переносится , чувствуется легкость , а главное нет упадка сил. Занимаюсь ежедневно . Без пропусков . Постепенно увеличиваю кол-во упражнений.

Вчера был тяжелый день... Так и не вышла в магазин. Обошлась вчера без овощей..Вечером разругавшись с мужем в пух и прах , дело даже до драки дошло.. мне не хотелось есть вообще... рыдала жутко...Детки как назло еще капризили, малышка плакала весь вечер..

Все без изменений. Физ-нагрузка полностью выполненна. По питанию много творога, био-ряженка, из овощей пока незнаю что так как из дома еще не выходила, надо купить...Может сегодня обойдусь творогом... лень куда то идти) Я молодчинка .

Диета просто класс. На весы пока не встаю принципиально. На две недели выдержки хочу сделать себе подарок, в виде электронных весов , вот тогда и взвешусь, а то эти деления .. ничего не поймешь. Вчера я выполнила свое обещание и прокрутила обруч за два дня.

Вчера я так и не покрутила обруч, сегодня по плану надо отработать за вчера , то есть 2000 об. Все остальное я сделала . По еде творог, помидоры,огурцы ,болгарский перец , био-ряженка, активиа йогурты. яйцо. Результат уже есть , моя кожа стала чище , она склона к жирности , и к появлению черных точек на носу.