78-81

Хм, пролетели выходные и отгул, моргнуть не успела

Ну что сказать? В субботу-воскресенье тупо смотрела фильмы и кушала как гусеница. Правда еда борменталевская, но порции и промежутки были нарушены.
Понедельник встретила в весе 89,8. А ведь это др моей малышки - 6 лет моей красавице. И в ноябре будет 7 лет, как я толстая(

Я долго думала как провести ее ДР с учетом наших финансовых возможностей.
В итоге прошлась по всем скидочным местам)
Сначала 2 часа на игровых автоматах поиграли, там же и торт поели, потом поехали на 2 часа в боулинг и после этого 3 часа в аквакомплексе.
Временами лил дождь, гремел гром и сверкали молнии, но нам все было непочем, так как вода в бассейне была с подогревом.

На мой взгляд это было самое насыщенный и веселый день рождения.

И что я? А я питалась в первый раз вес день не по Борменталю.
Началось с бутербродов с сыром, колбасой и игрой минтая. Продолжил это дело торт и кола, а закончила все воздушной кукурузой.
Но хочу сказать, что я не ела все это как в последний раз. Я попробовала ИП, прислушивалась к себе, что чувствую, как ем.
Чаще конечно не по голоду ела. Торт был безумно вкусный, мы его умяли совместными усилиями. Я сделала примерно 5 приемов пищи по тонкому кусочку. Сыр мне тоже понравился, учитывая, что я 2 месяца его не ела.
Кола была приторной, я ее в итоге водой разбавила и все равно не допила стакан. Вода вкуснее. Сок не привлек. Квас не интересен. Колбаса тоже как-то не понравилась.
После торта меня мучает изжога, и была тяжесть в желудке. Изжога была и ночью и сегодня утром...

Сегодня с утра поехала в Москву дорабатывать последние 4 дня.
Взяла борменталевскую пищу.
Бодифлекс я забросила. Надо снова его восстановить.
Конечно меня прессует неопределенное в финансовом плане будущее. Но я хочу дать себе установку не отрываться на еде.
Сейчас главные установки на эту тему.
А вам удачного денька.
У меня что-то шея болит, наверное заплыв на непогоде сказывается