знакомство жирдяя с пилоном

После 3х дней силовых у жирдяя однозначный день кардио был. Опять мне было лень ехать ради одной дорожки, поэтому выбрала себе занятие - пол дэнс. Ну, думаю, за кардио сойдет.

Разминка была сурьезная и долгая, а вот само занятие жирдяй провалил. Все-таки мои дохлые ручки никак не удержат 70 кг живого веса (еще и в КД) на пилоне. т.к.я была первый раз, меня учили пока только крутиться и подниматься. чуток подняться я смогла, но крутиться так и не научилась. потом пошла на дорожку - заливать свое горе потом) было очень хорошо мне.
шла мимо кросфита, честно говоря, немножко им позавидовала. я бы 4ю силовую подряд не выдержала еще и в КД(да и не нужно это), но хотелось). Посмотрим, что за расписание будет с лета, может буду на него ходить), пока не оч удобно получается.

Вот сегодня к вечеру (после зала уже) у меня начало все болеть. Не знаю, чего завтра будет, но похоже болеть будет все и как следует. Посмотрим. Усталость осталась. По-прежнему тошнило днем, сил не хватает. Надо держаться.

Из-за задержки были сильные отеки, я надеюсь, они пройдут.Если нет - придется как-то сливать воду. Ох не люблю я это. Кстати, завтра можно на гречке посидеть.

Всем удачного завершения недели. Лето прям-таки на носу. Пора юбочки надевать и загорать))