Изменения в организме

Изображение пользователя Narcissa.

Когда нет хорошего стремительного похудения, приходится ловить мелочи и радоваться им.

Я уж не столько про солнце, сколько про свои маленькие признаки.

Заметила, что стала очень много пить воды. Много по моим меркам, конечно. Раньше я могла выпить пару чашек кофе\чая за день и больше ничего. И мне было комфортно. Я пыталась пить больше: ставила бутылки переносом, считала чашки, будильники заводила, вела блокнот. И было мне плохо очень. Вода копилась, толком не выходила и на второй-третий день начиналась адская тошнота от одной мысли о воде. Сейчас (уже несколько недель) пить стало реально хотеться. Бегаю к кулеру по 15 раз в день и 1,5 литра выпиваю уж точно, не считая воды на тренировках. Возможно, на меня повлияли витамины, одно время я думала, что это из-за цикла, но сейчас чувствую, что это как-то приживается. Не знаю, как пойдет дальше, но сейчас пью хорошо, а главное почки и кишечник работают отлично. Рада этому.

Вес уходит медленно и скачками - думается мне, что это признак перестройки организма. Я очень надеюсь, что в этот раз худею конкретно жиром. Очень надеюсь, что надолго. Может это все самовнушение, но такое самовнушение полезно)

У вас бывало такое? Что вы чувствуете, когда организм перестраивается?

Время идет, кругом куча дискуссий о том, надо ли худеть, и как это делать. Я, как и все, от этого устаю ментально. Но сейчас я чувствую безумную жажду внутри, как же я хочу похудеть, мне так уже надоело выглядеть кое-как. Не знаю, что будет в голове завтра, через месяц, через год, но я пока готова биться до последнего. Как же я хочу чтобы получилось. Я этого заслуживаю, я очень стараюсь.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

с таким настроем у тебя обязательно все получится, я в тебя верю!

Изображение пользователя Narcissa.

спасибо большое. очень важна мне поддержка, помогает. каждый день говорю себе "хватит ныть, все смогу", но сложно мне как и многим, чего уж тут...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

не надо биться)))
наслаждайся этим процессом, думая о том, как ты питаешь организм полезными продуктами, как он радуется
и как он тебе потом спасибо за это скажет хорошим самочувствием и внешним видом

я, конечно, всегда чувствую как организм перестараивается и в хорошую и в плохую сторону

Изображение пользователя Narcissa.

попробую спасибо))

а что чувствуешь обычно?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

это сложно описать...
ну, например, когда на воде сидела, чтобы выздороветь вообще слабость была, но зато потом все недомогания прошли
это внутренне ощущение и оно не всегда приятное
ведь даже когда курить бросаешь по началу фигово

Изображение пользователя Narcissa.

понимаю)

я почему спрашиваю, не могу разобраться, правда ли у меня что-то перестраивается, или мне так хочется думать, чтобы не осознавать, что я топчусь на месте.

Ладно, время покажет)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

если бы ты мне поподробнее рассказала, что ты чувствуешь
обычно если тебе что-то кажеться, то это правда
но пить это действительно хорошо, и пью очень много воды в день и мне хочеться
это хорошо))

Изображение пользователя Narcissa.

ну с водой все понятно.

вес и целлюлит. раньше когда я худела, у меня просто постепенно сходил жирок и падал хорошо вес. Сейчас это все происходит скачками. Может вес долго стоят или даже ползти вверх, потом резко за 2-3 дня сходит почти килограмм. При этом, пока вес стоит или растет, кожа подтягивается, жир выравнивается, я становлюсь такой плотно-подтянутой. Потом вес вниз и я как будто резко сдуваюсь (это только визуально) - кожа провисает, талия заплывает, целлюлит становится очень заметным. Потом я иду по кругу. Я это все очень замечаю, а вот вес очень медленно продвигается вниз. Объемы замерила. Похоже ушло по паре см с талии, бедер. Попа осталась прежней, но меняется форма. Наконец обхват галифе и попы выровнялся - теперь одинаковый (я хочу чтоб попа осталась такой же, но подтянутой, а галифе и бедра ушли, т.е. попа чтоб была больше). С бедер тоже по 1-2 см ушло. Т.к. эта вся возня продолжается уже почти 2 месяца, я уж не знаю, как к этому относиться - то ли норм, пусть потихоньку продолжает, может наконец прорвет плотину, то ли я просто улитка и реально недорабатываю.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

это зависит от того, что ты ешь
но спорт конечно в любом случае полезен для здоровья
а ты в какой фитнесс клуб ходишь?
я в физкульт ходила, там супер конечно))

Изображение пользователя Narcissa.

для меня это больной вопрос)))
я хожу в планету фитнес и, конечно, очень недовольна. Хорошо только тем, что меня полностью устраивают инструкторы. Последний ваще космос - гоняет нас так, что уже прям плохо становится.

В апреле у меня заканчивается абонемент, надо искать новые залы. Хочу с бассейном и комфортный, без адских толп людей, и не космически дорогой.

А где он находится, твой физкульт?)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

они по всей москве, мой в митино
там по акции можно недорого абонемент купить на год
ну как не дорого дешевле 25 тыс не выйдет
я и 30 покупала и за 27 посмотри и в инете
я уже давно туда не хожу

Изображение пользователя Narcissa.

это сеть ворлд класса, да?
25-30 тыс норм, только расположены они неудобно для меня. на новослободской есть, но он без бассейна.

у нас даже скидка корпоративная есть на них, но что-то не сростается. а чего теперь не ходишь?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

да, это они)))
я теперь в другом месте живу, 3000 км от него)))

Изображение пользователя Narcissa.

не ближний свет))
спасибо тебе за советы большое. а куда перебралась?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

ошиблась 2200 км, в Грецию))
пожалуйста)))

Изображение пользователя Narcissa.

А Греция не так уж далеко))) как там с фитнесами?)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Я честно говоря за 3 года находилась, но иногда ностальжи берет)))
я не в Афинах живу, а 40 км рядом, тут нет))
то есть есть какие-то занятия,
но мне и не особо надо))
я сама себе программу составила и по ней занимаюсь)) когда не ленюсь))

Изображение пользователя Narcissa.

молодчина. дома заниматься надо уметь! я пока не умею.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

дискуссий много, но смысл известен давно-сокращаем калории и двигаемся)))))))))))))))ничего нового не придумали))))))))))))))
конечно жир уходит! куда он денется!!!!))))))))))))))))))))))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя Narcissa.

сокращать калории? зачем же???
у меня базовый 1500, средний в день от 2000. съедаю тыщу с хвостиком. Зачем же сокращать?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

тем кто хочет похудеть надо сократить)))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя Narcissa.

ниже основного метаболизма? можно так насокращаться, что потом от листа салата жиреть начнем. Не-не-не, это тупиковый путь. Контролировать - да, всегда сокращать - точно нет.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • НеЗависимая
  • zulenka