- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Изменения в организме
Главные вкладки

пн., 03.03.2014 - 17:29 — Narcissa
Когда нет хорошего стремительного похудения, приходится ловить мелочи и радоваться им.
Я уж не столько про солнце, сколько про свои маленькие признаки.
Заметила, что стала очень много пить воды. Много по моим меркам, конечно. Раньше я могла выпить пару чашек кофе\чая за день и больше ничего. И мне было комфортно. Я пыталась пить больше: ставила бутылки переносом, считала чашки, будильники заводила, вела блокнот. И было мне плохо очень. Вода копилась, толком не выходила и на второй-третий день начиналась адская тошнота от одной мысли о воде. Сейчас (уже несколько недель) пить стало реально хотеться. Бегаю к кулеру по 15 раз в день и 1,5 литра выпиваю уж точно, не считая воды на тренировках. Возможно, на меня повлияли витамины, одно время я думала, что это из-за цикла, но сейчас чувствую, что это как-то приживается. Не знаю, как пойдет дальше, но сейчас пью хорошо, а главное почки и кишечник работают отлично. Рада этому.
Вес уходит медленно и скачками - думается мне, что это признак перестройки организма. Я очень надеюсь, что в этот раз худею конкретно жиром. Очень надеюсь, что надолго. Может это все самовнушение, но такое самовнушение полезно)
У вас бывало такое? Что вы чувствуете, когда организм перестраивается?
Время идет, кругом куча дискуссий о том, надо ли худеть, и как это делать. Я, как и все, от этого устаю ментально. Но сейчас я чувствую безумную жажду внутри, как же я хочу похудеть, мне так уже надоело выглядеть кое-как. Не знаю, что будет в голове завтра, через месяц, через год, но я пока готова биться до последнего. Как же я хочу чтобы получилось. Я этого заслуживаю, я очень стараюсь.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Narcissa
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
с таким настроем у тебя
с таким настроем у тебя обязательно все получится, я в тебя верю!
спасибо большое. очень важна
спасибо большое. очень важна мне поддержка, помогает. каждый день говорю себе "хватит ныть, все смогу", но сложно мне как и многим, чего уж тут...
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
не надо биться))) наслаждайся
не надо биться)))
наслаждайся этим процессом, думая о том, как ты питаешь организм полезными продуктами, как он радуется
и как он тебе потом спасибо за это скажет хорошим самочувствием и внешним видом
я, конечно, всегда чувствую как организм перестараивается и в хорошую и в плохую сторону
попробую спасибо)) а что
попробую спасибо))
а что чувствуешь обычно?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
это сложно описать... ну,
это сложно описать...
ну, например, когда на воде сидела, чтобы выздороветь вообще слабость была, но зато потом все недомогания прошли
это внутренне ощущение и оно не всегда приятное
ведь даже когда курить бросаешь по началу фигово
понимаю) я почему спрашиваю,
понимаю)
я почему спрашиваю, не могу разобраться, правда ли у меня что-то перестраивается, или мне так хочется думать, чтобы не осознавать, что я топчусь на месте.
Ладно, время покажет)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
если бы ты мне поподробнее
если бы ты мне поподробнее рассказала, что ты чувствуешь
обычно если тебе что-то кажеться, то это правда
но пить это действительно хорошо, и пью очень много воды в день и мне хочеться
это хорошо))
ну с водой все понятно. вес и
ну с водой все понятно.
вес и целлюлит. раньше когда я худела, у меня просто постепенно сходил жирок и падал хорошо вес. Сейчас это все происходит скачками. Может вес долго стоят или даже ползти вверх, потом резко за 2-3 дня сходит почти килограмм. При этом, пока вес стоит или растет, кожа подтягивается, жир выравнивается, я становлюсь такой плотно-подтянутой. Потом вес вниз и я как будто резко сдуваюсь (это только визуально) - кожа провисает, талия заплывает, целлюлит становится очень заметным. Потом я иду по кругу. Я это все очень замечаю, а вот вес очень медленно продвигается вниз. Объемы замерила. Похоже ушло по паре см с талии, бедер. Попа осталась прежней, но меняется форма. Наконец обхват галифе и попы выровнялся - теперь одинаковый (я хочу чтоб попа осталась такой же, но подтянутой, а галифе и бедра ушли, т.е. попа чтоб была больше). С бедер тоже по 1-2 см ушло. Т.к. эта вся возня продолжается уже почти 2 месяца, я уж не знаю, как к этому относиться - то ли норм, пусть потихоньку продолжает, может наконец прорвет плотину, то ли я просто улитка и реально недорабатываю.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
это зависит от того, что ты
это зависит от того, что ты ешь
но спорт конечно в любом случае полезен для здоровья
а ты в какой фитнесс клуб ходишь?
я в физкульт ходила, там супер конечно))
для меня это больной
для меня это больной вопрос)))
я хожу в планету фитнес и, конечно, очень недовольна. Хорошо только тем, что меня полностью устраивают инструкторы. Последний ваще космос - гоняет нас так, что уже прям плохо становится.
В апреле у меня заканчивается абонемент, надо искать новые залы. Хочу с бассейном и комфортный, без адских толп людей, и не космически дорогой.
А где он находится, твой физкульт?)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
они по всей москве, мой в
они по всей москве, мой в митино
там по акции можно недорого абонемент купить на год
ну как не дорого дешевле 25 тыс не выйдет
я и 30 покупала и за 27 посмотри и в инете
я уже давно туда не хожу
это сеть ворлд класса,
это сеть ворлд класса, да?
25-30 тыс норм, только расположены они неудобно для меня. на новослободской есть, но он без бассейна.
у нас даже скидка корпоративная есть на них, но что-то не сростается. а чего теперь не ходишь?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
да, это они))) я теперь в
да, это они)))
я теперь в другом месте живу, 3000 км от него)))
не ближний свет)) спасибо
не ближний свет))
спасибо тебе за советы большое. а куда перебралась?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
ошиблась 2200 км, в
ошиблась 2200 км, в Грецию))
пожалуйста)))
А Греция не так уж далеко)))
А Греция не так уж далеко))) как там с фитнесами?)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Я честно говоря за 3 года
Я честно говоря за 3 года находилась, но иногда ностальжи берет)))
я не в Афинах живу, а 40 км рядом, тут нет))
то есть есть какие-то занятия,
но мне и не особо надо))
я сама себе программу составила и по ней занимаюсь)) когда не ленюсь))
молодчина. дома заниматься
молодчина. дома заниматься надо уметь! я пока не умею.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
дискуссий много, но смысл
дискуссий много, но смысл известен давно-сокращаем калории и двигаемся)))))))))))))))ничего нового не придумали))))))))))))))
конечно жир уходит! куда он денется!!!!))))))))))))))))))))))))
сокращать калории? зачем
сокращать калории? зачем же???
у меня базовый 1500, средний в день от 2000. съедаю тыщу с хвостиком. Зачем же сокращать?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
тем кто хочет похудеть надо
тем кто хочет похудеть надо сократить)))))
ниже основного метаболизма?
ниже основного метаболизма? можно так насокращаться, что потом от листа салата жиреть начнем. Не-не-не, это тупиковый путь. Контролировать - да, всегда сокращать - точно нет.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru