Дубль три

Начну с того, что я так и не добила свой первый этап похудения (68,5 кг). Это раз.
Сегодня был не день, а ужасный разврат (2 куска торта, 3 конфеты и 3 дольки шоколада). Это два.
КД так и не пришли и я пью как слон, на весы даже не смотрю. Это три.

Но я набираюсь опыта и попытки свои не оставлю. Напомню: я отсидела 20 дней чередования, теперь я считаю калории и ем много белка. 1200 ккал и 140 грамм белка в день. Рано судить, но отвесов все-таки нет. Решила добавить еще одну штуку: это разгруз 1 раз в неделю.

Хоть умные весы и не внушают доверия, все равно буду по ним следить за мышечной массой, другого способа я не знаю. Если я угроблю свое мясо, будет очень плохо. Если мясо будет в норме, а вес упадет, будет супер.

На данный момент в качестве бонуса я подтянула тело. выгляжу лучше и это прекрасно. Несмотря на минутные слабости, я с дистанции не сойду, я слишком долго этого хотела, я слишком красива, я мотивирована. Я больше не хочу прятаться под слоем жира и я не сдамся!