- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Я снова сюда.
Главные вкладки
вс., 05.09.2010 - 23:20 — Olga011006
Девочки всем привет. Была я здесь как-то давно, но потерялась, т.к. работа очень активная и как-то времени со всем жесть. Я переехала жить в другой город Краснодар. Девочки у меня большая проблема в голове. Мой вес наверно 70 кг., не больше, фигура вроде нормал, ну стараюсь одеваться так, чтобы скрывать свои недостатки, фигура тип гитары, талия есть, а вот бедра и жопа большие. Веду себя на людях очень уверенно, с мч тем более
Проблема в следующем: 5 лет назад, т.е. когда мне было 20 лет, я весила 58 кг. и они у меня до сих пор в мозгу. Я оченььььььььььььььььььььььь хочу их вернуть
я постоянно читала ваши дневники и многими можно просто гордиться и я поняла, что все в моих руках и я должна это взять и справить, потому что реально больше так не могу, толстой себя не считаю, но лишние 10 кг. мешают моему моральному и психологическому удовлетворению. Сама я тренер по бально-спортивным танцам с маленькими детишками, но эту физ нагрузку организм не воспринимает, поэтому завтра пойду абонемент в бассейн покупать, т.к. тренажерка вообще не по душе. Не ем сладкого, мучного уже года 3, толку от этого никакого вес никуда не уходит. Проблема в том, что поправилась я резко за полгода, когда бросила спорт и с того момента борюсь со своим весом, надеюсь очень-очень на вашу подддержку. Заранее спасибо


Нравится:
- Блог Olga011006
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 05.05.2026
Комментарии
Дорогая, не отчаивайся и не опускай руки!
Дорогая, не отчаивайся и не опускай руки! Я вообще начинала с 95 кг :cray: , щас во мне 84. - 11 кг за 20 дней! Так что тебе с твоими 70 кг до меня далеко
Ты можешь быстро скинуть.
То что вес стоит 3 года без сладкого и мучного (если конечно это так, тоесть НИЧЕГО ВООБЩЕ МУЧНОГО И СЛАДКОГО) - это проблема. Надо искать её причины, возможно ты что-то из этого ешь/пьёшь:
)
- сладкая газированная вода
- еда после 18.00 (на ночь) - это особенно! :blush2:
- мало овощей (в идеале их есть надо каждый день)
- вермишель/спагетти/картошка
- много соусов/кетчупов/майонезов (от этого вообще прёт
Мне кажется, что тебе надо выбрать себе диету и посидеть на этой диете, посмотришь результаты. Если будут сдвиги,значит ты неправильно питаешся! Рекомендую диету Протасова. Я скинула на ней 4 кг за 2 недели. Многие девочки очень хвалят диету Миримановой "-60", но я её ещё не пробовала. Так что дерзай, у тебя всё получится! Почаще заглядывай на доску почёта!!!
Удачи и хороших отвесов! :happy:
Спасибо большое за поддержку
Спасибо большое за поддержку
огромнейшее. так приятно. Ты не поверишь, но я правда не ем сладкого, мучного, майонез, спагети, картофель вообще..... Блин у тебя результат офигенный, так мало дней и такой результат. Умничка, так держать

Привет!я тоже год назад
Привет!я тоже год назад переехала в Краснодар и тут наоборот похудела.раньше весила около 70,за год постепенно 10 скинула,тоже хочу в бассейн ходить.а пока хожу в оздоровительный центр на фитнес))