157й день

Хотя часто пишут: не стоит вознаграждать себя едой и т.д. и т.п., но я уверена, что при моем обычном питании хоть иногда надо съесть то, чего очень хочешь. Поэтому ещё когда только начинала путь с 77,7 запланировала в 70, 65, 60, 55 кг радовать себя один день тем, чего пожелаю. Вот и порадовала)) Зато после этого не нарушила, всё по плану, хотя и откинуло меня, конечно, прилично. Не беда. Следующий раз есть вкусняхи буду в 60 кг, а до этого ещё достаточно далеко) Линейку переставлять не хочется, но если до 28го не догоню - сменю.
Сегодня началась третья неделя, как писалось раньше у меня добавились: ложка мёда, сыр-косичка. Так что в таком режиме собираюсь жить без проблем три недели) Это куда легче, чем первые две.
По большому счёту, день, когда ела вкусняхи, следует считать нарушением диеты Протасова, но с другой стороны я это планировала около полугода, так что на распутье: пока не получается себя убедить, что нарушила, хотя по продуктам это очевидно))

Всем хорошей недели и здоровых отвесов! :fox: