31-й день Протасовки)

Для конкурса взвесилась и померилась))) Счастью нет предела)) 65,5 кг, объемы правда со среды никуда не делись, но я была к этому морально готова)) Кроме приятностей с утра пораньше уже и удивление было: бывший, с которым не общалась около года, написал, что его повысили и теперь у него такая зарплата как мне нужно)))) Маничка у него такая - в меркантильности и карьеризме меня обвинять. А всё потому, что я привыкла жить на уровне чуть выше среднего и собираюсь работать, чтоб еще повысить эту планку)) Достал меня короче . Сам не стремиться ни к чему и меня на уровне амебы остановить хочет(( А у меня планов много, я хочу жить хорошо и более того, я этого достойна (рекламу Лореаль пересмотрела что ли)). В общем с самого утра уже и положительные и отрицательные эмоции))) Однако положительных больше)

Еда (мной распланирована, но если что-то изменится вечером напишу))

завтрак: курочка + 4 морковки
з-к2: перец + помидор
обед: немного форели + 2 помидора + яйцо
ужин: яблочко + творог зернистый 5% + творог 4%
у-н2: стакан молочка)

Упражнения и процедуры:

зарядка
комплекс "Ножки мирового стандарта"
кофейный скраб
ац массаж по рецепту Кисяки