68.5

Молодец вообще - не прибавила!
Вчера вышло так, что я съела много по незнанию (около 3 500 за день, пожалуй. А собиралась 2 200). Вначале сделала заказ, потом посмотрела в принесенную табличку калорийности)))) Да, может быть, у меня не очень-то обмен веществ и замедлялся)))
Буду ездить в япошу. И идти дольше, и калорийность сразу написана))))))))

Так вот, мораль. Оказывается, если много съесть, не начать себя за это ругать и уничтожать запасы еды на следующие месяцы, раз уж все равно - нарушила- вполне можно и не прибавить :)
Ура мне!

Сегодня желаю уменьшить бедра с животом еще на 140 гр жирка.