Меня хватило на 15 минут))

Ну вот не прошло и года.... ))

Сегодня я первый раз позанималась дома аэробикой от Джилиан Майклз, что-то там про метаболизм))

Вообщем хватило меня на 15 минут... из 45 пложенных.... и уже минут 40-к отдышаться не могу... ))

Вообще я начала сдуваться на 10-й минуте, но потом еще держалась минут 5-ть... пока голова не начала кружиться...

гыыы.... чувствую себя героем))) ну во-первых начало уже пол дела.... во-вторых вес у меня приличный 83кг, а с таким весом скакать как козел не так то и просто... в третьих- я третий день гриппую... поэтому слабость и без того есть... и в четвертых я очень долго собиралась... смотрела аэробику как кино... все было так просто и классно... а когда сама начала делать, то тут-то и сдулась... )) и это не смотря на то, что 10 лет занимаюсь бегом!!! вот так вот))

ну ничего главное продолжать...

начну с 15 минут дальше больше... ))

и все равно я довольная как слон))))