Блог Catwoman

7/30 - воскресенье - простыла, перерыв
8/30 - понедельник - перерыв
9/30 - вторник - Killer buns and thighs, level 1. Класс!! завтра взвешусь :)

4/30 четверг - обруч 30 мин
5/30 пятница - отдых
6/30 суббота - killer bun and thighs,level 1

Сегодня попробовала новую тренировку Джил Killer buns and thighs, это что- то! Для бедер и ягодиц, против галифе. Ноги дрожат, еле передвигаюсь, пойду отмокать в горячей ванне :)

Обруч 30 минут

Я почти не занималась, а вес сохранился :)

30 days shred - level 1

Почти год назад я начала заниматься по Джил. По сравнению с первыми тренировками теперь эта кажется такой легкой. Последние пару месяцев занималась по nmtz раз в неделю. Решила возобновить активный ежедневный спорт на месяц.

Итог сегодняшнего дня:

Вчера поздно пришла домой, по BFFM позаниматься не успела.
Сегодня тоже на нее не вдохновилась, но, чтобы не пропускать без спорта второй день, решила покрутить обруч. Получилось 25 минут, отвыкла уже :)

Сегодня было третье занятие йоги...
Каждый раз иду на него, преодолевая что-то внутри себя и во вне. Зато после занятия довольна собой. И одно это стоит того.

Сегодня сделала NMTZ.
Нужно поставить себе какую-то цель промежуточную. Например, добить уже этот злосчастный кг за месяц и добиться цели. Как раз у нас с МЧ будет годовщина :heart:
Вот к этой дате и буду стремиться. :dance2:
Завтра йога. В среду надо бы BFFM сделать.