Нет не могу на гречке

Главные вкладки

пн., 19.12.2011 - 08:45 — liza753470

Сорвалась с гречки решила на вегето диете посидеть
Завтрак.

Салат из свежих фруктов с 2 столовыми ложками йогурта, чашка зеленого чая без сахара.

Обед.

100 грамм риса или макаронных изделий с овощами (с томатной пастой), стакан томатного сока.

Полдник.

1 фрукт, 1 стакан сока без сахара.

Ужин.

Овощной салат (заправит оливковым или растительным маслом), 100 грамм рыбы.

Перед сном.

Стакан обезжиренного кефира или молока.
Решила еще совмещать с ленивой

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — пн., 19.12.2011 - 08:53

Да не стоит себя мучать на гречке) питайся сбалансированно и умеренно=)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина