Я больше не хочу быть толстой

Главные вкладки

Изображение пользователя Knopa_buka.
вс., 15.01.2012 - 10:36 — Knopa_buka

Всю сознательную жизнь думаю о том, как похудеть. Иногда мне это удавалось, в основном же я всегда была булочкой. И сейчас я решила! Не хочу быть толстой! Хочу быть легкой и стройной девушкой.

Мне 22 года. Начиная с 17 лет я не перестаю думать о своем весе. Однажды мне удалось похудеть до 60 кг. Тогда я чувствовала себя прекрасно. Но время шло, а от своего здорового образа жизни я отступала все дальше и дальше: сперва стала есть хлеб, потом иногда пирожное и т.д. А в последнее время я поняла: у меня сильный аппетит и я его не желаю контролировать. Ем все и в огромных количествах. Добавку беру еще и еще. Мой парень это тоже заметил и пытается ограничивать меня, делает замечания. А меня это злит. Хотя я понимаю, что он прав.
Итак, беру курс на снижение веса. Мой рост 168 см, идеальным весом для себя считаю 58-60 кг. Не больше. Даю себе 6 месяцев, чтобы добиться цели. И в последующем не набирать вес. Больше никогда.

Дневники диет
Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения Это я)21.3 КБ

  
  

Нравится: 
0

Комментарии

Мечтательная Нюта — вс., 15.01.2012 - 20:01

Я поддерживаю тебя!!! Мы практически одновременно стартовали, и вес похож!!!! Вперёёёёёд!!! :respekt1: :glad: Пиши, какую тактику избрала! :NY30:


Изображение пользователя Knopa_buka.

Knopa_buka — пн., 16.01.2012 - 10:19

Я выбрала гречнево-кефирную диету. Утром гречка, потом весь день кефир. Ну еще яблоко-2 планирую съедать. Плюс пью витамины. Собираюсь до февраля так питаться, а дальше поменяю диету, наверное. Но очень хочется сбросить лишнее :-[

  
  

Мечтательная Нюта — пн., 16.01.2012 - 19:44

Удачи тебе и терпения!!! Пиши, как это - действенно или нет! girl_wink


Изображение пользователя Knopa_buka.

Knopa_buka — пн., 16.01.2012 - 20:40

Напишу про действенность недели через 2. Тогда видно будет)

  
  

ЧиРиНи — чт., 26.01.2012 - 18:01

только начинаешь худеть и выбрала такой голод! ты долго не продержишься! почитай про протасова диету-не голодно, аппетит уменьшает,от сладкого отучает...а с гречкой кефиром тебя хватит на пару дней...


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя Knopa_buka.

Knopa_buka — чт., 26.01.2012 - 18:41

Уже 11-ый день. Так что все ОК. И совсем не голодно. Гречка очень сытнаЯ.

  
  

Angel Star — вс., 15.01.2012 - 21:44

Я с тобой тоже устала быть большой толстой коровой, так хочется влезть в одежду более меньшего размера. Удачки тебе, всё получится! d_sunny

НерасКАЯнная Герда — пн., 16.01.2012 - 19:55

симпатуля, похудеешь-будешь конфеткой!
чтобы сбросить и не набрать, ищи образ жизни,которого сможешь придерживаться всю жизнь без особого труда.
и хлеб, и сладости - можно всё, поверь-когда что-то под запретом, это как раз ведёт к срывам - начинаем поглощать всё в безумных количествах.
ешь всё, но следи за количествами и временем-вечером белок, а углеводы в первую половину дня. ну и спорт, безусловно) хотя бы утренняя зарядка, прогулки... любая активность, которая по душе.

Изображение пользователя Knopa_buka.

Knopa_buka — пн., 16.01.2012 - 20:36

Насчет запретов и в дальнейшем срывам из-за них я уже думала. Но хотя бы на первых порах буду ограничиваться и избегать искушений. А спортом заниматься мне так лень... Думаю, такая лень от веса появляется в т.ч. Замкнутый круг. Но я начну, обязательно. В тренажерный зал куплю абонимент. Спасибо за советы.

  
  

Изображение пользователя нотка.

нотка — пн., 16.01.2012 - 20:02

удачи!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Knopa_buka.

Knopa_buka — пн., 16.01.2012 - 20:50

Спасибо огромное! Вместе мы победим жир)

  
  

Изображение пользователя Freeda.

Freeda — пн., 16.01.2012 - 22:18

Правильно! Хватит откладывать на завтра. Если мы не сделаем этого, то никогда не сможем воплотить все свои мечты быть стройными, красивыми и счастливыми! Жизнь проходит, надо действовать. Я с тобой:)

Изображение пользователя Knopa_buka.

Knopa_buka — пн., 16.01.2012 - 23:32

Спасибо! Скоро будем стройны как березки!

  
  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • babbleprofitable
  • gogodancer