Пока ещё держим выходные под контролем!

Главные вкладки

Изображение пользователя Anna K..
вс., 27.01.2019 - 13:46 — Anna K.

Немного держу себя в руках на выходные. Утром вес 68,7. Вчера позволила себе половинку зефирки. 
завтрак: яйцо-пашот,бутер с авокадо и творожным сыром ,кофе с молоком 
перекус:кофе с пирогом (вчера пекла и наутро себе оставила. На кефире с цукатами)

рбед: пирог на сковородке? остались грибы и курица:₽ решила надо пирог на сковородке со всеми остатками сделать 
 
ужин: муж планирует мясо ,но я скорее всего съем бутер с красной рыбой и кофе.

мужу приходится часто отдельно готовить или догоьавливпть :) а ещё детям ...время на кухне превращается в круговорот.
решила,что ужин надо облегчить. И так слишком сытные выходные ?
сгодня сделаю вакуумный массаж и может обёртывание ?ну или скраб на худой конец :)

Дневники диет


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _Adler_.

_Adler_ — вс., 27.01.2019 - 14:30

привет) а как ты его делаешь? с тестом?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя Anna K..

Anna K. — вс., 27.01.2019 - 17:53

На глаз:)) почти как на блины,только не сладкое . Кефир гашу уксусом,добавляю яйцо,специи,муку. Как сметана тесто.олну часть выливаю. Потом ингредиенты,потом ещё тесто. На медленном огне все.(на 3,если индукция).отом переворачиваю все.как-то так 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя F__.

F__ — вс., 27.01.2019 - 18:17

Ты там с Masshulia что-ли на попалам зефир едите??:rofl:
у неё пол-зефирки и у тебя пол-зефирки)))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka