Начало..!

Главные вкладки

Изображение пользователя Китя.
ср., 20.08.2008 - 00:29 — Китя

худела...счя малёх это дело подзабыла...так что надо возобновлять когда то начатое..Ну чтоже...скоро учёба, надо тело в нужный тонус привести...Для этого бегать начну и следовательно диетку подберу...может кто чего посоветует...худеть надо на 5-10 кг...хочется побыстрее..за недельки 3...Так как я потом быстро опять не наберу, умею контролировать...Главное эти 3 недели выдержать...=))

фотку тоже прикрепила...хочется чтобы ноги и попа похудели, а так же руки и бока...!

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения derevo.jpg195.2 КБ

Главное быть целеустремлённой - тогда всё получится...!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Milly.

Milly — ср., 20.08.2008 - 07:44

Ну, нет ничего невозможного) хотя 10 кг за 3 недели это все же перебор. а посоветовать разве что здоровое питание с ограничением каллорий могу. и спорта побольше :)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Gata.

Gata — ср., 20.08.2008 - 14:52


бегать мало. лучше всего помогает фитнесс интервал, разные виды силовых нагрузок средней и высокой интенсивности.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • НеЗависимая
  • zulenka
  • Замшевый слон
  • F__
  • Bri