Еееее! Дернулся) День 6.

Вес немного подвинулся!!!! 56,1. Аминь!

Сегодня позволила себе поспать до 8ми, но за два часа до будильника будили каждые 15 минут, так что разницы не заметила...
После обеда есть дела, так что привожу себя в порядок.
Погода давит, не люблю осень, но сегодня буду внушать себе позитив, хорошее настроение. Вообще буду учиться настраивать себя на хорошее расположение духа!
И в кино хочется, на что нибудь интересное, трогательное, даже на мелодраму наверное. Но сегодня пятница!
Обойдусь может чем нибудь дома.

По питанию:
8:30 - кофе с молоком + бутер (булочка, вар.колб, сыр)
11.40 - суп уха + тост ржан. + кофе с молоком + кусочек булочки
15.30 - чай с молоком
16.20 - кашка 4 злака + стакан молока

(остальное обязательно допиши!)