может я че-то не понимаю

Главные вкладки

Изображение пользователя надия.
вт., 20.03.2012 - 08:43 — надия

26 февраля я праздновала юбилейные минус 10 кг,потом еще ушли 2 кг, и вес встал как вкопанный.гуляют туда-сюда пол-кило.таааакооооооое отчаяние на меня напало! думала все заброшу, и нажрусь!!( в смысле наемся) но нет!! почитаю Ваши дневники в особо трудные моменты, и иду гулять, подальше от холодильника!! и вот наконец-то я вознаграждена!!! приходишь к выводу, если последовательно соблюдать систему, результат непременно будет!! так довольна собой, что смогла устоять перед вечерними соблазнами!! очень важно, когда тебя поддерживают. у меня есть такие люди, и я ими очень дорожу girl_in_love girl_in_love girl_in_love 7 марта в моей жизни появился ОН!!! шагомер. оч.рекомендую :happy: мой самый главный подниматель с дивана)) хотя я теперь редко пролеживаю бока. в день 10000 шагов--не находила за день, поднимаюсь и иду,дохаживаю норму!девочки!! не устану говорить Вам спасибо!! за то что я Вас нашла, за поддержку и понимание!! я много вешу, оч.много, но ни кто из Вас ни разу не упрекнул меня, и не ткнул пальцем!! спасибо огромное!!! цветочки цветочки цветочки прям слезы наворачиваются от счастья!!! всем удачи и отвесов!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — вт., 20.03.2012 - 08:50

Ты самая лучшая, :spring4-2012: , не останавливайся, мы тоже смотрим на твои достижения и нас это тоже стимулирует снижать вес дальше. d_sunny
А то, что иногда хочется всё бросить, так это у каждого бывает.
Ты умница!!! :spring1-2012:

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя надия.

надия — вт., 20.03.2012 - 16:11

спасибо)))бесконечно признательна за поддержку)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Женя Андреева — вт., 20.03.2012 - 08:58

Ты молодец! :happy: Ни в коем случае не сворачивай с похудательного пути. Здоровья лишние кгшки не прибавляют.:-( Быть здоровой, чувствовать себя легкой - это главный аргумент.:-)
12 КИЛО ПОЗАДИ - ЭТО чудесно. Можно считать, что теперь одно "целое большое ведерко" с собой не носишь. Я в начале похудения так представляла себе:mosking: Удачи в дальнейшем


Изображение пользователя надия.

надия — вт., 20.03.2012 - 16:16

про ведерко--здорово!! а еще у меня была мысль положить в рюкзак 10 кг крупы, или гири, в общем что-то, что соответствовало бы моему сброшенному весу, и носить это целый день за плечами, а вечером сбросить, и почувствовать радость))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Женя Андреева — вт., 20.03.2012 - 17:41

Отличная идея! :happy: а еще можно сделать так: взяла мешок (типа из под муки-сахара). Как похудела на килограмм, насыпала туда соли (тоже килограмм) и так добавлять. А потом со стороны посмотреть на эту кучу-малу. Попробовать поднять и оценить результат :spring1-2012:
Буду следить за тобой. girl_wink


Изображение пользователя надия.

надия — вт., 20.03.2012 - 20:34

ооо!! отличная идея!!стоит типа такой мешочек в углу, и солью полнится!!! если буду крупой наполнять , домашние боюсь вытаскают на кашу))спасибо за поддержку)) никогда не думала, что вирт может давать такую поддержку!!! цветочки цветочки цветочки


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Женя Андреева — ср., 21.03.2012 - 07:32

Крупа нынче дорогая ))))
Лучше - соль. Ну или ту же воду в какую-нибудь ёмкость наливать цветочки


Изображение пользователя Сгущёнка.

Сгущёнка — вт., 20.03.2012 - 15:28

Я вот, за собой заметила, как только перестаю заходить на сайт,писать, читать, то сразу же иду на нарушения, поэтому думаю сайт и впрямь силой обладает, плацебо конечно,но работает же. А тебе желаю терпения и хороших результатов=)

Изображение пользователя надия.

надия — вт., 20.03.2012 - 16:23

да, я тоже об этом думала, не часто пишу, но читать стала регулярно))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Яна Афанасович — ср., 21.03.2012 - 13:15

Знаю. что тебе трудно и очень уважаю!!!Двигайся дальше, временных остановок не пугайся.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NewMe2011.

NewMe2011 — ср., 21.03.2012 - 13:33

Держись!!! и не опускай руки


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — ср., 21.03.2012 - 13:39

ходи с ним постоянно. Я его пристегиваю даже на аэробику.
Запомни, каждый сброшенный 1 кг требует остановки на 7-10 дней. Если ты безостановочно худела на 10 кг, то и плато может быть до 3-х месяцев при условии, что ты все соблюдаешь. Плато - это колебание +- 1 кг в течении недели. Потом вес снова резко пойдет на снижение. Когда нарисуешь график, то будут такие широкие ступени вниз. Это хорошо. При таком снижении вес практически не возвращается.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Калина