не могу найти

Главные вкладки

Изображение пользователя LESY.
пт., 09.12.2011 - 14:04 — LESY

подскажите кто знает по какой таблице вычислить или формуле сколько в конкретно мне нужно потреблять в день белков, жиров, и углеводов, вычисления по тому сколько нужно потреблять именно мне киллокалорий день я знаю 1400 Ккал, но если не правильно распределить белки, жиры и углеводы, я думаю что результата не будет, или не такой как хотелось бы

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 09.12.2011 - 14:22

с белками все просто вам нужно 78 гр в день


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • dinara