Отчет за 1 день

Изображение пользователя Efka.

Вчера я вела себя очень хорошо!
Завтрак Рис с овощами+салат огурец с помидором и фитаки
Обед фруктовый салат:2 киви,яблоко,банан,мандаринка,3 кружка консервир ананаса)
Ужин ложка риса с овощами, 100гр творого 0.5 молока.
Так же ходила в трен зал,занималась 1.5 часа,отзанималась на отлично)
Пока не взвешиваюсь,но примерно мой вес 72-74кг.

Либо достичь цель, либо сдохнуть на пути к ней...

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka