Блог fam

Ну вот, почти угадала.
Хорошо хоть не привес :)) Это как-то останавливает от обжорства :)))
А ещё это показатель того, что пора заниматься... Одного голодания мало

Я очень боюсь завтрашнего утра. Я боюсь, что после того, как я сегодня просто нормально ела, не переедала, завтра на весах может быть привес... Причём как я чувствую 200-300 грамм плюсом к сегодняшнему результату и опять я не увижу 85,9..... расстроюсь...

Жаль, пятёрочка только бегает, но останавливается вес на 86...
Не хотелось бы сейчас застрять... Ой как не хотелось.
Поэтому больше ничего не буду есть.......

Вот это я сегодня дала... На чужих весах, которые всегда показывали на 500 грамм больше, чем дома, мой вес 86.3!!! Это я надеюсь означает, что дома я сейчас была бы 85.8... Боже, как я мечтаю об этом!!! Увидеть завтра пятёрочку... Эх...
Хочется, сдвинуться с мёртвой точки.

Опять -100 грамм. Но я не могу похвастаться, что я вчера мало ела... Всё-таки посиделки за столом обязывают что-то проглотить...
Вот сижу сейчас и офигеваю. Сиськи до колена, пузо в 4 складки... А какой же я была 9 кг назад??? о ужас...
Вижу лицо начало подтягиваться, это радует. Больше всего ненавижу, когда за щеками не видать глаз... А тут уже щёчки мои сдулись, молодцы.

-100 грамм...
Наверно это из-за КД....
Ну ничего, главное не сдаваться.
Планирую есть нормальную пищу, отказаться от всего вредного. Жду нормальных дней, когда смогу тренироваться...

Как видишь, мой дорогой дневничок, я опять пропадала. Эти две недели я занималась вот чем:
Сначала я обиделась на весы, что вес застрял и стала кушать как не в себя. Я молотила всё подряд и разъелась с тогдашних 86,8 до 89,6.

Попробую вот что...

8(9):00 - Подъём, стакан воды, велик (40 минут)
10:00 - Завтрак (фрукты, овощи, кефир)
12:00 - Вода, Велотренажёр, зарядка (40 минут)
14:00 - Обед (гречка, курица, рыба)
16:00 - Вода
17:00 - Ужин (фрукты, овощи)
19:00 - Вода
20:00 - Лёгкий послеужин))) (фрукты, овощи)
22:00 - Вода, Пробежка (10-15 минут)
23:00 - Сон

Убрать жирную пищу животного происхождения,

Отражение в зеркале вроде и ничего такое, но морда опухшая ужас.
Наверно не поверите, но за вчерашний день на весах +1,3 :)))))))))
Ну разве такое бывает. За два дня набрать 2 кг :)))))))) Это похоже вода, потому что у меня был ужасный сушняк, я пила всё, что видела.

Это какое-то издевательство...
Я попыталась вчера кушать... Ну невозможно же постоянно ничего не есть. И результат +500 грамм.... Т.е. мой вес сейчас 87,2.
Хочется исчезнуть...............