Наконец я снова вернулась!

Всем привет!
Наконец-то я снова вернулась после долгого перерыва.
Столько всего случилось со мной за это время. Скорее самое плохое- это то, что вес вернулся обратно, поэтому нужно просто начинать все занаво, но это ничего, главное верить, и все получится.

Итак запишу, что сегодня было съедено :
каша - 90 ккал - 11-00
кусочек хлеба - 80 ккал

каша гречневая пакетик - 13-00 - 142 ккал
кусочек хлеба - 80 ккал

Итого пока 400 ккал, скоро иду на тренировку, потом напишу позже , что и как.