Блог Olesyaspb

Всем привет!
Наконец-то я снова вернулась после долгого перерыва.
Столько всего случилось со мной за это время. Скорее самое плохое- это то, что вес вернулся обратно, поэтому нужно просто начинать все занаво, но это ничего, главное верить, и все получится.

Итак запишу, что сегодня было съедено :
каша - 90 ккал - 11-00
кусочек хлеба - 80 ккал

Решила создать эту тему, т.к. она наиболее актуальна для каждой девушки.

Напишу те процедуры,которые я уже попробовала и которые собираюсь.

1. ЭБС (электромиостимуляция ) - вполне приятная процедура, примерно 60 минут.
Суть : воздействие электр. импульсов на мышцы
Как проходит: в несколько этапов, разогрев, интенсив, антицеллюлитный эффект, лимфодренаж, расслабление.

Всем привет!

Решила вступить в добрые ряды всех тех, кто стремится к стройности и красоте.
Про себя скажу, что мой вес не вызывал опасений, был обычным и слегка выше нормы, но что-то вдруг мне захотелось стать стройнее.

Я начала худеть в январе этого года, по белковой системе Дюкана, похудела с 56 до 50,9 кг
Потом не закрепила диету и вес пошел вверх,