вспомнилось

Никогда не была худышкой, как с детства раскормили так и осталась и не могла отказаться от вкусностей, ради чего-то другого. Единственное что тогда спасало это бассейн в котором я пропадала все лето с утра до вечера. Особо не задумывалась. Благодаря ему фигура была более или менее, по крайней мере вес держался нормы, а потом пошло наперекосяк. В бассейн я больше не ходила и все лето обжиралась тортиками, особенно на мой день рождение. Раки ж гурманы епть..им бы лишь вкусно поесть, вот и меня развезло=_=
когда приехала учится в медицинский пыла низкой пампушкой с весом в 85 кг и так проходила два курса, а на третьем, наверное после расставания и стресса, за месяца три сбосила 15-20 килограммов...5 кило у меня всегда блуждают вверх вниз, ничего не сделаешь, да и вполне это объяснимое. Когда худеешь в первые два дня всегда сбрасываешь у двух кг. Это по большей части содержимое нашего желудка и плюс лишняя вода.
А потом как шандарахнуло-надо худеть дальше и плюс назло человеку, который говорил мне "Тебе надо потолстеть опять из-за того что ты похудела у тебя проблемы со здоровьем". Да черта с два. Нахрена друзья, которые лицемерят перед тобой и говорят гадости за спиной. Или это характерная черта всех скорпионов?
И с тех пор стараюсь держать планку 68 кг.
Поой я много ем, порой не ем или очень мало. Средняя суточная доза каллорий у меня меньше 1500, только конечно не в тех случаях когда мне хочется жареной картошки с луком или макарон по-флотски или торта с масленным кремом домашней выпечки. Я их пол года не елаТ_Т.
По утрам я физически не могу в себя что-то запихнуть и не могу приучить себя завтракать. Попробую начать с завтрашнего дня. Это привычка со школы, когда я утром после кровати сразу же на автобус, мимоходом минуя ванну.
Да и с моим ритмом есть получается только во второй половине дня=_= знаю что плохо, но иначе никак. Надо искать альтернативные методы.
Сейчас я не знаю сколько вешу, в пятницу у подруги взвешусь после фитнеса или до фитнеса. Дома весом нет, да и привычка у них врать.

Так и рацион на завтра:
Завтрак-попытаемся съесть яйцо с чаем
Обед- а хрен мне
Ужин- брюсельская капустаТ_Т

Мне вообще сложно с овощами потому что я мясоед и могу его есть килограммами без намека на белковое отравлениеХ)Это видимо сказалось отсутствие овощей в детстве и большое присутствие в рационе красной рыбыХ)) нерка..ммм..нямХ)

А сегодня не поленилась зайти в ларек и купить филе куриного и сварить бульена, а то с горлом совсем тяжко=_= и желудок соскучился по жидкому.