немного отошла от всего...и снова в бой)))

Всем Здравствуйте!!!!
И неужели это я, наконец решила отчитаться... Да уж... прошлая неделя была для меня просто ужасной...радует одно...за выходные ток 200г привеса...так что можно считать, что его нету)))) Спорта вообще не было...(да-да, я себе поставила цель и не справилась...стыдно...)
Будем меняться...
Изменения начались во всем...я рассталась с МЧ...поплакала-выпила-поплакала...ну и вроде пока все...я не грущу...жизнь продолжается!!!!
Да...к тому же конкурс...меня это мотивирует...На этом этапе надо избавляться от вредных продуктов...(ну я ими то и так не очень увлекаюсь) Но!!! Есть у меня 2 врага: сидр и пиво...могу их пить и не замечать, скок уже нету...А в сидре еще и сахара огог сколько!!! Поэтому...я, значит, пытаюсь избавится от этого!!! Сразу врятли получится...но, постараюсь их не употреблять чаще 1р в неделю и в количестве большем 1-1,5 литра... вот как-то так...
Началась новая неделя...что мы имеем:
Пн.
вес 65.4
спорт: плоский живот с Джиллиан
Еда:
З:гречка+квашеная капуста+кофе смолоком,
О: латте,
У:горошек+салат из помидор с маслом+ мяско(пересолила я его,блин...теперь ток и делаю, что пью)+кофе с молоком
У2 чай
В перерывах пила воду
вечером массаж...
Ну вот вроде и все...хорошо...будем продолжать идти к цели...