Нашла выход! :)

Главные вкладки

Изображение пользователя Allusya.
вт., 25.11.2008 - 19:56 — Allusya

Сейчас у меня нет времени посещать тренаж.зал всю эту неделю, я решила позаниматься дома как раньше! :-) В зале конечно эффект лучше, но всё же ;-)
15 минут покрутила обруч, 150 раз сделала пресс, затем наклоны, приседания и т.д. Хочу у родителей забрать гантели, буду с ними ещё упражнения делать ;-)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — вт., 25.11.2008 - 20:05

_______2.jpg
Молодчина какая !!! Действительно, все же можно делать дома, а мы ленимся и придумываем себе отговорки типо - некогда в спорт зал сходить! Всему виной - лень матушка!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Allusya.

Allusya — вт., 25.11.2008 - 20:29

Спасибо большое! ;-) Да, лень надо перебороть! Мы же хотим стать стройными? Да! Очень хотим! :-) А сидя или лежа на диване лишние кг не уйдут так быстро, им необходимо помочь! А спорт как раз то, что надо! :-)

Эльмира — вт., 25.11.2008 - 20:24

У меня вообще нет возможности в спорт зал ходить и я все делаю дома, когда дети спят. Занимает в общем сейчас 1 час. Велатренажер, обруч и аэробика и все нормально эффект есть и хороший. Вот увеличиваю нагрузку, а как 10 кг скину так и на силовые перейду. Так что и дома при желание можно всего добиться! :)

Изображение пользователя Allusya.

Allusya — вт., 25.11.2008 - 20:35

Эльмира, умничка! У тебя отличный результат! :-) У меня дома вот нет тренажера... Приходиться посещать тренаж.зал, там этих железных "друзей" очень много :-) Ну а сейчас так сложилось, дома приходиться заниматься! Ну ничего, думаю эффект будет! Главное терпение и труд! :-)

Anestezia — вт., 25.11.2008 - 20:31

Вот ты какая умница! Хвалю!!! =)
_______3.jpg

Изображение пользователя Allusya.

Allusya — вт., 25.11.2008 - 20:37

Спасибо, Настена! :-)

Изображение пользователя fifa.

fifa — вт., 25.11.2008 - 21:00

Как говорится, кто хочет, ищет возможность, кто не хочет - причины.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Allusya.

Allusya — вт., 25.11.2008 - 22:18

Фифочка, спасибо большое! :-)

Полиночка — ср., 26.11.2008 - 10:47

умничка, правильно решала, "нет времени ходить, так буду заниматься дома" супер!!!! мне нравится!!!
а я лентяйка(((( буду исправляться!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя Allusya.

Allusya — ср., 26.11.2008 - 11:41

Полиночка, спасибо дорогая! :-)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • zulenka
  • Selenna
  • Добрый Жук
  • gogodancer
  • Замшевый слон